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時間：2016-05-13 14:56:35 編輯：本站整理 1003
女性在懷孕期間是比較喜歡食用酸味食物的。但是很多媽媽會擔心會對寶寶不好。孕婦可以喝酸梅膏嗎？孕婦喝酸梅膏好嗎？
您好，可以適當食用。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養(yǎng)的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。
孕婦不宜喝酸梅膏，酸梅膏中的山楂有子宮收縮作用，同時外售的酸梅膏有防腐劑添加劑等等。建議喜歡酸梅湯的孕婦朋友自制酸梅湯，記得不要放山楂，記得不要喝涼的酸梅湯。
孕婦個體差異不同，有的孕婦喝了點，沒事；也有的喝多了，感覺不舒服。一般來說酸梅湯不是絕對禁止的，但是盡量少喝或者別喝。因酸梅湯里含有山楂，大量飲用的話，容易刺激子宮收縮，孕早期可能會引起流產(chǎn)，中期容易引起寶寶不穩(wěn)定，孕晚期可起到催產(chǎn)作用。孕婦盡量少喝酸梅湯。特別是冰鎮(zhèn)的酸梅湯最好不要飲用，因冰冷的東西，更容易引起宮縮。孕婦不宜喝市售酸梅湯（因含有山楂），如果能夠去除山楂，自制酸梅湯，孕媽咪還是可以喝的。
這個配方的山楂不要
配方：烏梅、去核山楂、甘草、洛神花、陳皮。
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