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時間：2018-05-16 10:51:02 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1119
代餐奶昔其實和代餐粉的原理差不錯，只是產(chǎn)品不同，一種是粉狀，需要沖劑，一種是奶昔狀，可以直接吃。那么，代餐奶昔可以減肥嗎？代餐奶昔減肥有效果嗎？
可以的。
不過代餐奶昔里雖然含有某些營養(yǎng)成分，但是如果為了減肥就僅靠代餐奶昔沖出來的飲料來代替一日三餐，平時什么都不吃，只靠喝這種流食類的東西，體內(nèi)就無法形成宿便，無法做到正常的新陳代謝，那么人體減掉的不是脂肪，而是健康。所以建議想用此方法減肥的你要慎重。
代餐奶昔就是幫助控制飲食和能量攝入的，配合適量運動，減脂效果還是不錯的，而且這類代餐產(chǎn)品里沒有藥物成分，沒什么副作用，比吃亂七八糟的藥好的多。易瘦達的代餐奶昔在代餐類的產(chǎn)品里算是不錯的，營養(yǎng)成分比較豐富，性價比很高。
無論什么產(chǎn)品，每個人的使用效果都會不一樣，吃代餐奶昔有一定的飽腹感，但它自己并不屬于藥物，所以沒有什么減肥功效，它的原理是減少熱量的攝取營養(yǎng)較豐富飽腹感，如果你三餐之余再吃它，有可能會反而會增重！、
所謂代餐奶昔，顧名思義就是取代部分或全部正餐的奶昔，代餐奶昔除了能夠快速、便捷的為人體提供大量的各種營養(yǎng)物質外，具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點。
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