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時間：2018-06-04 08:29:18 編輯：本站整理 1083
前不久西瓜稱霸了夏季，成為了水果王，六月來了，出現(xiàn)了新晉水果王，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，那就是——荔枝！荔枝果肉香甜可口，荔枝殼能藥用，渾身是寶。馬上端午節(jié)要來了，很多愛荔枝的寶貝很苦惱，荔枝能和粽子一起吃嗎？
大家放心什么事都不會有,但是不要多吃哦,吃多了肚子不舒服,任何東西都要控制分量。
荔枝和芒果都是水果家族的一員。它們同為熱帶水果，可以一起吃，不過荔枝和芒果都不易吃多。容易上火。所以小伙伴們喜歡吃這兩種水果的話，每天需要適量。畢竟上火有的人會出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。
可以同吃，只是兩個吃多了都會上火。
如果用鮮荔枝味道不會太好如果想喝荔枝味道的牛奶，告訴你一個方法，你用牛奶和荔枝濃縮果汁做法：先將牛奶倒入杯中，然后在倒入30毫升的荔枝果汁，調(diào)勻后即引，味道很不錯。很像營養(yǎng)快線的味道！
1、荔枝不能和黃瓜一起吃
荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶，若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養(yǎng)價值。
2、荔枝不能和胡蘿卜一起吃
胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)，該物質(zhì)可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養(yǎng)價值。
3、荔枝不能和動物肝臟一起吃
動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素氧化，使二者的營養(yǎng)價值均降低。
4、荔枝不能和南瓜一起吃
荔枝不能和南瓜一起吃的原理與黃瓜和胡蘿卜同理，都是因為另外一種果蔬中含有維生素C溶解酶，同食會影響荔枝的營養(yǎng)價值。
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