時間：2016-06-14 11:12:26 編輯：本站整理 2282
日常生活中所遭遇的腹瀉，一般都是急性腹瀉（病程2~3周以下），很多時候，腹瀉的病程較短（1~2天），這時候費力去做檢查尋找病因其實并無必要。
發生腹瀉后不必立刻往醫院跑，最重要的事情是保證水分和電解質的補充。拉肚子最大的問題就是體內的水分和電解質會隨著一瀉千里的糞便大量丟失，而脫水和電解質紊亂可能會帶來嚴重的后果。補液最好的選擇是三代口服補液鹽，需要注意的是，自配鹽水、運動飲料、果汁等并不能替代它的作用。
腹瀉治療的重點就是補液，在此之外，止瀉藥物通常不是必需的。對嬰幼兒一般不推薦使用止瀉藥，不過世界衛生組織建議可對腹瀉患兒進行補鋅治療（10～20mg/天）。
說到拉肚子，不少人可能會首先想到一種叫“瀉立?！钡乃?，但是，拉肚子時你可別立刻就翻出這些藥來吃。“瀉立?！?、“痢特靈”這樣的藥物其實是治療細菌感染的，它們的有效成分都是抗菌藥。前面已經說到，日常的拉肚子其實還是病毒感染居多，而這些藥對病毒都沒什么效果。抗菌藥物最好只在醫生明確診斷之后遵醫囑服用。
有種觀點認為拉肚子時應該暫時禁食，好給腸道減輕負擔，但這其實沒什么道理。急性腹瀉時沒有必要刻意斷食或者只吃流食，這樣反而可能導致營養攝入不足。碳水化合物（米飯、小麥、土豆、面包）、瘦肉、酸奶、水果和蔬菜等都是適合的食物，不過高脂肪含量、辛辣的食物、運動飲料、高糖飲料等最好避免。
不少引起拉肚子的病原體可通過糞-口途徑傳播，所以勤洗手、注意食物衛生就是很好的預防方法。
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