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            孕婦可以喝烏雞花膠湯嗎 對身體很好

            時(shí)間:2019-04-29 09:06:49 編輯:5號網(wǎng)-wsy 489

            孕婦是可以喝烏雞花膠湯的,烏雞和花膠這兩種食材對于孕婦和胎兒來說都有著非常大的好處,既可以補(bǔ)身體,而且對皮膚也有著很大的好處。

            孕婦可以喝烏雞花膠湯嗎

            孕媽媽們是可以喝烏雞花膠湯的。

            花膠的營養(yǎng)價(jià)值本來就很高,再加上烏雞這等美味,真可謂是“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”呀,如此大的陣勢,想不喜歡吃都難!對于孕婦來說,在孕期的時(shí)候多吃些花膠燉烏雞,不僅能夠滋補(bǔ)身體,美容養(yǎng)顏的功效也是不錯(cuò)的哦!

            孕婦可以喝烏雞花膠湯嗎 對身體很好

            孕婦喝烏雞花膠湯的好處

            花膠對于孕婦來說自然是能夠吃的,懷孕期間吃花膠,除了能有效的補(bǔ)充媽媽的營養(yǎng)之外,對以后寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。而坐月子吃花膠則能幫助產(chǎn)婦迅速恢復(fù)體力和身體機(jī)能,補(bǔ)血?dú)猓鰪?qiáng)抵抗力。不過在懷孕7個(gè)月之后,寶寶的吸收能力變強(qiáng)了很多,如果說寶寶偏大了點(diǎn),那就不要進(jìn)食花膠了,以免增加自然分娩的困難,這個(gè)時(shí)候就可以選擇進(jìn)食燕窩。

            而黑黑的烏雞,雖然長得不太好看,但是它的營養(yǎng)價(jià)值可是與顏值極為相反的,烏雞營養(yǎng)豐富,其中含有蛋白質(zhì)、多種維生素、煙酸、鈣、磷、鐵等成分。對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物,它還富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。用烏雞熬出來的烏雞湯是孕婦的絕佳美味。

            孕婦可以喝烏雞花膠湯嗎 對身體很好

            烏雞花膠湯怎么做

            食材:花膠、烏雞、當(dāng)歸、枸杞、姜、蔥、花雕、鹽。

            步驟:

            1、將花膠提前一個(gè)晚上用冷水浸泡;

            2、第二天下午,煲湯前先用姜、蔥同煮15分鐘;

            3、煮過后的花膠要剪刀剪段;

            4、烏雞肉同樣下鍋飛水。水開后5分鐘撈出;

            5、然后將所有原料:烏雞、花膠、當(dāng)歸、枸杞、花雕、姜放入燒開水的燒鍋中;

            6、中火煮開后轉(zhuǎn)小火,煲4個(gè)小時(shí)后加鹽,繼續(xù)煲15分鐘即可。

            孕婦可以喝烏雞花膠湯嗎 對身體很好

            烏雞怎么挑選

            1看皮的顏色

            烏雞的全身皮膚均顯黑色。

            2看肉色

            烏雞的肌肉、內(nèi)臟顏色均呈黑色,但胸肌和腿部肉色較淺。

            3看骨頭

            烏雞的骨頭一般是黑色的,且骨膜漆黑發(fā)亮,骨質(zhì)烏黑。(最好選擇骨和肉都是黑色的烏雞)

            4看它的叢冠

            母雞的叢冠較小,猶如桑葚狀,且色澤較黑。而公雞的冠形較大,就好像一朵花,色澤紫紅,也有大紅色的。

            標(biāo)簽:烏雞花膠

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