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夏天應(yīng)該喝什么茶夏天喝什么茶好

時(shí)間：2019-05-10 09:38:58 編輯：本站整理 220

大家知道夏天應(yīng)該喝什么茶嗎，夏天喝什么茶比較好呢，夏天可以喝哪些茶呢？今天就一起來(lái)了解一下夏天應(yīng)該怎么喝茶吧！

夏天應(yīng)該喝什么茶

菊花茶味道甘苦,性微寒,有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎的作用。

蒲公英茶,既可以去火也可以解暑

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效

薄荷花有很高的藥理價(jià)值，可以疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹等功效

金銀花茶，其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效

山楂茶，山楂有消食導(dǎo)滯、活血化淤的作用

姜茶，防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效

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女生夏天應(yīng)該喝什么茶

1、金銀花茶

能清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)；能激活細(xì)胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營(yíng)養(yǎng)，瞬間美白；能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。

女生夏季適合喝什么茶

飲用方法：每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用。

2、蜂蜜加紅茶

有潤(rùn)腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會(huì)傷到腸胃，反而會(huì)起到保護(hù)的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒(méi)有皮膚病，卻還是臉上長(zhǎng)痘痘，有可能是便秘、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有毒素、或油脂分泌過(guò)旺所引起的，長(zhǎng)期喝紅茶加蜂蜜，這些問(wèn)題都能解決，主要是堅(jiān)持。

女生夏季適合喝什么茶

飲用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐過(guò)后一直到晚上9點(diǎn)，就喝紅茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃飯，但要堅(jiān)持長(zhǎng)期喝，這是最健康的減肥方法了。

3、玫瑰花茶

性微溫，含有豐富的維生素，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、活血調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì)；玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。紅月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花飲用。

夏天應(yīng)該喝什么茶夏天喝什么茶好

喝花草茶來(lái)凈白肌膚

薰衣草——凈化美白、鎮(zhèn)靜、松弛、幫助睡眠

玫瑰或玫瑰花苞——凈化、美白、消除疲勞

檸檬——增強(qiáng)抗體、美白、促進(jìn)代謝、凈化

洋甘菊——凈化美白、排毒、降肝火

馬鞭草——凈化美白、瘦身減脂

芙蓉花——清熱解火、凈化、排毒、活化循環(huán)

山楂——純凈體質(zhì)、活化循環(huán)

橘皮——保健消化、消除多余水分

菊花——降低火氣、清肝解毒

洛神花——去脂、凈化體質(zhì)

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夏天喝茶禁忌

1、忌喝隔夜茶

夏天天氣本就燥熱，加上細(xì)菌滋生快，茶水放久了，不僅易發(fā)餿變質(zhì)，還會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，忌喝隔夜茶的原因很多，但最主要的還是食物變質(zhì)會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體不利的細(xì)菌，易傷脾胃，尤其是夏天，容易引起胃腸炎癥。

2、忌喝久泡茶

?茶葉泡久了，一是會(huì)使得茶葉內(nèi)的苦澀物質(zhì)過(guò)度的析出，使得茶湯滋味不好；二是容易將茶葉內(nèi)原本一些難溶物質(zhì)泡出，不利于健康；三是容易使得茶中的維生素遭到破壞，不宜飲用。

3、忌多喝濃茶

因?yàn)闈獠柚锌Х纫颉⒉鑹A濃度過(guò)高，會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，所以天氣悶熱的夏天，濃茶提神是較為常見(jiàn)的方式。

但大量飲用濃茶可引起胃蠕動(dòng)加快，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，胃酸增加，對(duì)胃粘膜刺激加強(qiáng)，易導(dǎo)致胃潰瘍。