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夏天濕氣重吃什么好？夏天濕氣重不能吃什么？

時間：2016-07-26 08:45:53 編輯：本站整理 418

濕氣重不能吃什么

紅棗

紅棗雖然有益，但未必每個人都適合食用。

例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。還有，濕氣重的人也不能吃紅棗。

寒涼食物

苦瓜，香瓜，西瓜，梨，香蕉，奇異果，芒果，柿子，荸薺，甜瓜，柚子等。

粘膩食物

湯圓，月餅，奶油蛋糕，巧克力，糯米糕等。

不好消化食物

油炸食品，辛辣食物，豆類，洋蔥等。

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