時間：2016-08-11 09:59:27 編輯：5號網-hzq 2249
酸辣粉可是好東西啊，開胃神器啊，又辣又酸，不過對于孕婦這種特殊人群是否可以吃呢？孕婦吃酸辣粉的話對胎兒有什么影響呢？下面我們來介紹下！
排除十分想吃的情況 建議你還是不要吃那么多的酸辣粉 我現在是懷孕3個月 之前在街上吃了兩次酸辣粉 而且特別想吃辣的 一般肉之類的都不愛吃 但是我前兩天去B超了 胎兒比正常的周數的胎兒小好幾厘米 后來醫生說為了孩子也不要吃刺激性的食物 而且要多吃蛋白質的食物 要不孩子會營養不良 影響發育 我們同事好些人都是孕期反應特別明顯 但是 基本都是為了胎兒 吃了吐 吐了還吃 一定要記住 為了你的孩子 還是克服一下吧
孕婦吃酸辣粉好嗎？適量或偶爾吃1次或2次，沒有什么問題，其中紅薯粉里也含有各種對孕婦有益的營養物質；但是若孕婦常吃，則對自己和胎兒都會造成不良影響。
酸辣粉的調料中含有一些較為性熱的調料，如花椒粉、辣椒油等，孕婦若多吃，首先易上火，容易導致或加重大便干燥等；
其次也會使子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。
孕婦適量或偶爾吃1次或2次酸辣粉，沒有什么問題，其中紅薯粉里也含有各種對孕婦有益的營養物質;但是若孕婦常吃，則對自己和胎兒都會造成不良影響。
酸辣粉的調料中含有一些較為性熱的調料，如花椒粉、辣椒油等，孕婦本身體內有熱氣，若多吃上火，容易導致或加重大便干燥、便秘等，便秘不可怕，可怕的是孕婦便秘，在排便的時候用力很容易流產。
其次酸辣粉吃多了會增加腸胃的負擔;也會使子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高等癥狀出現，給孕婦和胎兒都造成傷害，所以建議孕婦少吃酸辣粉這種燥熱的東西。
孕婦吃酸辣粉要控制飲食量，并且要到正規的飯店食用，最好不要在街頭小攤吃，因為很難保證衛生，孕婦還是需要注意孕期的飲食衛生習慣。
傳統酸辣粉的湯是用豬骨、雞骨、牛骨再加一點提鮮的海產品經過長時間熬制成的高湯。因此，傳統酸辣粉的底湯不僅能喝、好喝，而且含有豐富的鈣質、骨膠原和氨基酸等多種營養成分。
而市場上大部分酸辣粉的湯孕婦是不能喝的，因為它們是依靠醋、辣油、味精混合起來做到酸辣的效果，黑乎乎的上面漂著一層厚厚的辣椒油，或是湯很渾濁，里面渣太多，孕婦喝對身體和胎兒都不利。
首先，懷孕后陰血下聚沖任養胎，上營乳房以化乳，機體陰血略顯不足，因此，孕期應加強營養，注意蛋白的攝入，可適當多吃些瘦豬肉、牛肉、雞肉、雞蛋。
在孕早期，由于血聚于下，沖脈氣盛，肝氣上逆，胃失和降，易致呃逆、嘔吐等癥。所以，懷孕早期的飲食宜清淡，即少油、少鹽。一定注意慎服肥甘厚味的食品，比如油炸食品、糖分較高的食品、飲料以及紅燒肉、排骨湯等一切動物脂肪含量較高的食品。
關注孕婦飲食注意事項的人，也會建議你懷孕后少吃“熱”的東西。由于懷孕后子宮藏精氣而不瀉，月經停閉不潮，易生內熱，俗稱“胎熱”，因此，你應注意少吃易致上火的食物，包括：羊肉、狗肉、鹿肉、驢肉等，辛辣刺激性食物，各種堅果，各類熱帶水果。
另外，在藥療性的食物中，那些具有通利、活血、潤下、辛熱的食物，準媽媽也應該慎用，如辛熱的桂圓、桂皮；活血的山楂、月季花；通利潤下的薏仁米、馬齒莧、木耳菜、莧菜。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。