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            紅薯葉孕婦可以吃嗎?孕婦吃紅薯葉對胎兒好嗎?

            時間:2016-08-25 15:49:46 編輯:5號網-xweiyi 1628

            紅薯葉又名紅薯尖,是這個季節的時令蔬菜。今天5號網小編就要為大家科普一下,紅薯葉孕婦可以吃嗎?孕婦吃紅薯葉對胎兒好嗎?

            紅薯葉孕婦可以吃嗎

            紅薯葉孕婦可以吃嗎?孕婦吃紅薯葉對胎兒好嗎?

            紅薯葉其實也有很高的保健價值,因為它含有的蛋白質脂肪以及微量元素,都源于我們生活的養生保健,孕婦如果能夠吃紅薯葉的話,可以幫助提高自己的免疫力,促進新陳代謝延緩衰老。因此孕婦是可以吃紅薯葉的。

            孕婦吃紅薯葉對胎兒好嗎

            紅薯葉孕婦可以吃嗎?孕婦吃紅薯葉對胎兒好嗎?

            紅薯葉是常見的蔬菜之一,具有豐富的維生素與礦物質。紅薯葉中所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物、熱量、纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、Vc、VB1、VB2煙酸等在蔬菜中的含量均居于前列。

            準媽媽在孕期吃紅薯葉可以增強免疫功能,提高機體抗病能力,促進新陳代謝,延緩衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變,催乳解毒,保護視力,預防夜盲的良好保健功能。

            紅薯葉的食用方法

            紅薯葉孕婦可以吃嗎?孕婦吃紅薯葉對胎兒好嗎?

            蒜茸紅薯葉

            把嫩紅薯葉莖洗干凈后放進沸水鍋中焯一下,撈出后用冷水沖涼,切成一段一段的備用,將大蒜搗成茸,放入已燒至四成熱的油鍋中炒出香味,再放入嫩紅薯葉莖翻炒,后加鮮湯、精鹽、黃酒翻炒入味,加上味精、麻油,撒入剩余的蒜茸拌勻就可以了。

            番薯葉燉冬瓜

            用鮮番薯葉和冬瓜一起燉煮之后服用,可以治療糖尿病肺胃燥熱型, 口干舌燥、形瘦善饑,舌邊尖紅,苔黃干等癥狀。

            (:)

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