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木耳菜可以和西紅柿一起吃嗎?木耳菜和西紅柿一起吃會(huì)怎么樣?

時(shí)間：2016-08-29 10:37:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 3499

木耳菜又名湯菜，可是木耳菜可以和西紅柿一起吃嗎?木耳菜和西紅柿一起吃會(huì)怎么樣?今天5號(hào)網(wǎng)小編就來(lái)為您解答！

木耳菜可以和西紅柿一起吃嗎

可以一起吃。

只是不宜食用未成熟的番茄 ，就是那些青番茄。

另外空腹時(shí)不宜食用番茄。

吃木耳菜的禁忌人群

適宜人群

1、一般人群均可食用。

2、 高血壓、肝病、便秘患者可以多食，極適宜老年人食用。

不宜人群

1、孕婦謹(jǐn)慎食用。

2、脾胃虛寒的人謹(jǐn)慎食用。

木耳菜怎么吃

蒜蓉木耳菜

主料：木耳菜 (400克)

輔料：蒜瓣 (適量)

做法：

1、取三到4個(gè)蒜瓣，拍碎、去皮切成蒜茸。

2、木耳菜清洗干凈，瀝去多余的水份，摘成一葉一桿的大小。

3、起鍋燒熱適量油，倒入摘好的木耳菜。

4、大火快速翻炒10來(lái)秒。

5、待木耳菜開(kāi)始變?nèi)彳浀臅r(shí)候，調(diào)入1茶勺的鹽翻炒均勻。

6、放入蒜茸。繼續(xù)翻炒約10來(lái)秒即可出鍋。

木耳菜煎餅

主料：面粉 (50克)、木耳菜 (一顆)、雞蛋 (一個(gè))

輔料：肉松 (少許)、千島醬 (少許)、水 (少許)

做法：

1、木耳菜切碎

2、木耳菜、雞蛋、面粉混合，調(diào)入少許鹽

3、加入少許油

4、用適量的水混合成面糊

5、鍋里放油加熱，倒入面糊

6、中火煎成煎餅

7、煎好之后再放入肉松，淋上千島醬

8、卷成圓形切成一塊塊就可以裝盤(pán)了

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