9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

秋天寶寶吃什么好？秋天寶寶吃什么菜好？

時間：2016-09-28 16:07:49 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 280

秋天到了，氣溫隨之變化。寶寶的抵抗力比較弱，因此，只有吃好才能幫助寶寶增強體質(zhì)。那么，秋天寶寶吃什么菜比較好呢？飲食上要注意哪些問題呢？今天小編為大家推薦幾種適合寶寶食用的食物。

秋天寶寶吃什么好

蓮藕：新鮮的蓮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其是適合上火的寶寶，對防治秋燥有獨特的效果。怎么吃？6個月以上的寶寶可以將藕蒸熟做成藕泥吃，1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃，2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃，也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。

百合：百合具有良好的營養(yǎng)滋補作用，而且有潤肺、止咳、清新安神的功效，還能提高寶寶的睡眠質(zhì)量，讓寶寶睡得更香甜。怎么吃？百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合銀耳粥具有滋陰潤肺健脾生津的作用。

南瓜：南瓜所含的胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A，對于保護寶寶的眼睛很有幫助。怎么吃？南瓜的營養(yǎng)價值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。

木耳：木耳的鐵元素含量非常豐富，可以改善寶寶的缺鐵性貧血。怎么吃？白木耳具有滋陰、潤肺、生津的作用，加上冰糖熬水燉服就是一種理想的滋陰潤肺的佳品，可以用來調(diào)理寶寶秋季的肺燥干咳。黑木耳的常見吃法為生炒、蒸和煮湯，最好與豬肉豬肝或禽類一起烹調(diào)，既營養(yǎng)又美味。

菜花：菜花的維生素C的含量極高，不但有利于寶寶的生長發(fā)育，更重要的是能提高人體免疫功能，增強體質(zhì)，增加抗病能力。怎么吃？對于小一點的寶寶可以將菜花煮爛搗成泥加一點鹽給寶寶吃，對于大一點的寶寶可以將番茄與菜花同炒，味道酸甜，營養(yǎng)豐富。

蜂蜜：蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補品之一。在秋天吃蜂蜜，可以防止“秋燥”對寶寶的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。怎么吃？每天早、晚空腹用25克，以不超過60℃的溫開水沖服。

秋季寶寶應(yīng)該注意什么

注意事項一：飲食飲水防秋燥

秋季天干物燥，飲食不當(dāng)很容易出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現(xiàn)象，因此媽媽們應(yīng)注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物；另外，及時為寶寶補充水分也是相當(dāng)必要的，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。

注意事項二：冷飲西瓜需慎食

秋季寶寶易生消化系統(tǒng)疾病，需特別注意飲食衛(wèi)生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激；再有，西瓜屬性寒之果品，秋季多食易傷脾胃，因此不宜讓寶寶多吃。

注意事項三：秋季飲食防感冒

秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是流行性感冒多發(fā)的季節(jié)，媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預(yù)防感冒，奶制品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇；另外，秋天是收獲的季節(jié)，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議寶寶多吃。

秋季如何預(yù)防寶寶生病

辨別癥狀，及時驅(qū)蟲患

夏末秋初季節(jié)，寶貝最容易染上蛔蟲，此時是驅(qū)蟲的最佳時機。吃打蟲藥腸蟲清或者中藥使君子等都可收到事半功倍的效果。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用打蟲藥，因為錯誤的打蟲方法可能使蛔蟲在寶貝腹內(nèi)亂竄，引起嚴重的并發(fā)癥。

及時打預(yù)防針

及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染玻一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

「5號育兒」（：yuer5h）

• 橘子可以烤著吃嗎？橘子烤著吃有什么好處？
• 烤橘子怎么用烤箱烤？烤橘子的做法

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  催產(chǎn)素會比自然發(fā)動疼嗎 催產(chǎn)素會導(dǎo)致寶寶缺氧嗎

• 2

  嬰兒發(fā)燒抽搐嘴唇發(fā)紫 寶寶發(fā)燒抽搐正常嗎

• 3

  嬰兒發(fā)燒抽搐怎么處理 寶寶發(fā)燒抽搐是什么原因

• 4

  痱子粉對寶寶有有害嗎 痱子粉寶寶能用嗎

• 5

  寶寶貧血可以吃什么水果 寶寶貧血可以吃乳鐵蛋白嗎

• 6

  寶寶貧血跟奶粉有關(guān)系嗎 奶粉會導(dǎo)致寶寶貧血嗎

• 7

  寶寶貧血對身體有什么影響 寶寶貧血對智力有影響嗎

• 8

  寶寶貧血會嘔吐嗎 寶寶貧血會不愛吃飯嗎

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 鮮花
• 小滿
• 立秋
• 雙十一
• 滿天星
• 小年
• 霜降
• 春季養(yǎng)生
• 倒春寒
• 仙人掌
• 櫻花
• 夏季養(yǎng)生
• 秋季養(yǎng)生
• 冬季養(yǎng)生
• 寶寶用品
• 處暑
• 冬天減肥
• 24節(jié)氣
• 驚蟄
• 幼兒護理

寶寶吃飯專題

• -1

  魚肝油補什么 魚肝油多大寶寶可以吃

• 寶寶挑食什么原因?qū)е碌?寶寶挑食怎么辦 0
• 1

  寶寶吃dha有什么好處 寶寶吃dha什么牌子好

• 2

  孩子智力開發(fā)的最佳時期 孩子開發(fā)智力吃點什么好

• 3

  寶寶多大可以添加輔食 寶寶添加輔食正確方法

• 4

  西紅柿寶寶能吃嗎 西紅柿寶寶幾個月可以吃

• 5

  綠豆適合寶寶吃嗎 綠豆多大寶寶可以吃

• 6

  幾個月適合用安撫奶嘴 寶寶用安撫奶嘴好處與壞處

秋季養(yǎng)生專題

• -1

  拔火罐能吹空調(diào)嗎 拔火罐能吹風(fēng)嗎

• 拔火罐可以喝酒不 拔火罐可以喝冷飲嗎 0
• 1

  拔火罐會出血嗎 拔火罐會拔出水嗎

• 2

  拔火罐會引起月經(jīng)推遲嗎 拔火罐會影響月經(jīng)嗎

• 3

  拔火罐的印子多久消除 拔火罐的頻率多久一次

• 4

  拔火罐后皮膚黑紫原因 拔火罐的顏色代表什么

• 5

  拔火罐能去濕氣嗎 拔火罐起水泡是怎么回事

• 6

  刮痧對頸椎病有好處嗎 刮痧對腎虛有好處嗎

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？