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新鮮苦瓜片和干苦瓜片泡水哪個好？苦瓜片泡水喝的功效

時間：2016-10-10 08:45:30 編輯：5號網(wǎng)-lkn 2480

苦瓜片泡水喝的好處有不少呢！用苦瓜片泡水喝不僅能排毒養(yǎng)顏，還能防輻射減肥等。關于，新鮮苦瓜片和干苦瓜片泡水哪個好？苦瓜片泡水喝的功效。小編來為您一一解答！

新鮮苦瓜片和干苦瓜片泡水哪個好？苦瓜片泡水喝的功效

新鮮苦瓜片和干苦瓜片泡水

新鮮苦瓜片和干苦瓜片泡水哪個好？若泡水喝的話，肯定是干苦瓜片比較好，新鮮的苦瓜比較適合榨汁喝。為什么選擇干苦瓜片泡水喝比較好呢？新鮮苦瓜中，90%都是水分，其主要的有效物質(zhì)，都在干物質(zhì)中，所以，干苦瓜片中的有效物質(zhì)含量更多。除此之外，干的苦瓜片易于保存，買一次可以喝很久，新鮮的苦瓜不容易保持，需要每天或者每幾天去買。

新鮮苦瓜片和干苦瓜片泡水哪個好？苦瓜片泡水喝的功效

苦瓜片泡水喝的功效

第一：促進食欲幫助消化

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。

第二：降血糖

現(xiàn)代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的降低血糖含量，對于很多糖尿病患者來說，是一個巨大的福音。

第三：美容養(yǎng)顏

據(jù)悉，苦瓜片泡水喝在進入身體之后能夠促進傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。

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第四：防輻射

很多的上班族經(jīng)常坐在電腦面前，所以輻射是非常的大，對于身體已經(jīng)皮膚的傷害也很大。到底如何才能預防輻射呢？其實很簡單，每日服用一小杯的苦瓜汁，對于預防輻射有很大的幫助的。將大約兩三片的干燥苦瓜片用開水進行沖泡，然后蓋上蓋子十分鐘之后服用。另外，如果覺得味道比較苦，那么也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜，加上甜菊葉也是一個很不錯的方法，綠茶也可以的，具有很不錯的抗輻射效果。

第五：益肝利尿

科學家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜片泡水喝之后能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對于身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。

第六：清熱解毒

苦瓜片中含有非常豐富的維生素C含量，所以進入身體之后能夠很好的去煩以及消除疲憊，同時清熱解毒的效果也很不錯，令我們的精神越來越好。

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第七：減肥

如果想要通過苦瓜片來減肥，那么將苦瓜片直接用開水進行沖泡，千萬不要加糖。如果覺得實在是味道很苦，那么可以加入一些甜菊葉，這種物質(zhì)的甜度是蔗糖的三百倍左右，同時又不會血液中的血糖濃度，還具有一定的降壓效果。所以，在服用苦瓜片的時候能放上幾片，不僅令減肥效果更好，同時味道上也更加的香甜。

第八：增進食欲

苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙，這兩種物質(zhì)都具有增加食欲的作用，還能夠健脾開胃。

第九：防止癌癥

苦瓜片中所含有的蛋白質(zhì)以及維生素C能很好的提高身體的免疫力，這樣免疫細胞也會增加。免疫細胞具有很好的滅殺癌癥細胞的效果。除此之外，苦瓜水中含有某一種蛋白成分，這種成分能夠很好的增強吞噬能力，對于淋巴肉瘤還有白血病有著很好的效果。苦瓜片中所含有的蛋白質(zhì)以及維生素C能很好的提高身體的免疫力

第十：防治青春痘

苦瓜片具有很好的清熱解毒以及一起壯陽的效果，由于無毒同時味苦，進入身體之后對于心肝脾肺都有很好的調(diào)養(yǎng)效果。很多人由于體內(nèi)激素分泌異常所導致出現(xiàn)青春痘的情況。這個時候?qū)⒖喙掀菟龋軌蚱鸬讲诲e的防治效果。

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苦瓜片泡水喝的注意事項

老中醫(yī)告訴我們，日常將苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量，因為苦瓜性涼，服用過多容易導致身體出現(xiàn)惡心想吐的情況。另外，過量的服用容易傷害我們的脾胃健康，所以建議一些脾胃功能比較虛弱的人群服用的時候一定要謹慎。貧血的患者也最好不要服用，這是因為服用了苦瓜片之后會導致貧血的問題更加的嚴重，甚至還有可能出現(xiàn)頭暈、眼花的情況，嚴重影響了我們的生活以及工作。現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，苦瓜片中含有大量的奎寧，這種物質(zhì)在進入身體之后會收縮子宮。懷孕期間的女性如果服用了苦瓜，容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，不利于胎兒還有孕婦的健康。所以小編建議，懷孕期間的女性最好要謹慎服用苦瓜，最好能夠在醫(yī)生的建議下進行服用。

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