時間：2015-12-27 10:34:49 編輯：本站整理 485
冬天的氣候是很多人出現冬季癢的主要原因之所在，對于身上出現了皮膚干裂、脫屑、搔癢的朋友，在晚上會十分的難受，甚至無法入睡，而且會越抓越癢，中醫表示這便是冬季癢的明顯癥狀，改善方法除了調整體質和生活習慣之外，適度涂抹乳液做好保濕，睡前使用紫云膏做保養，都是保護皮膚的好方法。
彰化基督教醫院中醫部醫師李舒晴表示，冬季癢又稱為「冬季濕疹」或「缺脂性皮膚炎」。秋冬季環境溫度和濕度降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，造成表皮水分流失，皮膚變得脆弱，失去彈性，再加上天冷體表血管收縮，使皮膚的血液循環變差，進而引起皮膚出現干燥、皸裂、脫皮、搔癢以及對外來刺激過度敏感的情形。
冬季癢多發生于四肢部位，主要是小腿脛骨前側的皮膚，其次是手背及前臂，嚴重時全身都可能出現干燥、搔癢。癥狀初期皮膚變得粗糙、失去彈性，出現細小白色脫屑，進而出現伴有脫屑的紅疹，搔抓會使紅疹范圍擴大，引起滲液、發炎，嚴重會導致皮膚皸裂產生疼痛。
李舒晴中醫師表示，老年人和素有異位性皮膚炎、干癬等慢性皮膚病的患者，較易發生冬季搔癢；另外因出差或旅游經常往返寒、溫帶國家的人，以及平日習慣熬夜、經常吃辛辣刺激燥熱食物造成陰虛燥熱體質的人，也是冬季癢的好發族群。
中醫認為癢是風證的表現，冬季癢的成因有血虛風燥、血熱風燥、風寒外襲、風濕相搏等，「治風先治血，血行風自滅」，治療以內服中藥調理為主，而外用的「紫云膏」也是改善冬季癢的中醫好幫手。
紫云膏含有紫草、當歸、麻油等成分。紫草能涼血活血、解毒消炎；當歸活血養血、止痛；麻油能保濕滋潤肌膚、止癢。
李舒晴中醫師提到，紫云膏具有潤膚止癢的效果，可以明顯改善皮膚干燥、皸裂、脫屑的情形，除了白天可直接涂抹于患部之外，睡覺前也能涂抹于容易干癢的皮膚部位，功能猶如手足膜，可當作日常護膚保養之用。但是，紫云膏為有色藥膏，涂抹時應小心，避免沾染到衣物；而且此藥成分中有蠟，皮膚易對蠟過敏或皮膚有大面積潰爛傷口者不宜使用。
紫草20g、當歸20g、麻油210g，黃蠟24克。
1.將紫草及當歸切細后放入裝有麻油的鍋中（鍋子不用鋁及鐵的材質），將鍋蓋蓋上。藥物浸漬于麻油中。
2.浸漬3至5天后， 將裝有藥材的麻油鍋以文火加熱，加熱溫度不要太高，溫度約維持于120至140℃之間，熬煮時須攪拌，避免藥材受熱不均及燒焦。
3.以120至140℃溫度煮約25分鐘后，用濾網濾去藥渣，留下藥油。
4.待藥油冷卻到80℃時加入黃蠟，攪拌至黃蠟溶解均勻。
5.將完成的紫云膏分入小瓶中，放涼凝固，即可使用。
6.生活保健做的好！冬季癢少來擾
7.除了藥物調養和護理之外，對抗冬季癢還需做好基本的生活保健。
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