時間：2017-03-20 17:18:22 編輯：本站整理 2773
中醫(yī)看病講究望聞問切，通過觀察一個人的臉色即可看出健康狀況。那你的臉色如何，你知道自己健康嗎？中醫(yī)提醒，如果臉色發(fā)黑或是身體出現了健康問題。這時應該及早治療，將疾病隱患扼殺在搖籃中。
1.臉上黑斑：黑斑又稱色斑，多發(fā)生在面部，常見于女性，是一種嚴重影響人們美觀并使人心煩的病癥。
2.臉頰發(fā)灰：臉頰發(fā)灰是身體疾病問題的體現。
3.臉上長斑：臉上長斑點要當心。中醫(yī)認為，皮膚與臟腑、經絡、氣血等有密切關系，只有臟腑功能正常，氣血充盈、經脈通暢，機體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細膩，不會產生斑點。
1.睡眠及精神狀況
經常熬夜會使皮膚松弛，出黑眼圈、色斑，長期精神緊張、心情壓抑等不良情緒也可使得皮膚灰暗，色斑形成。
2.內分泌因素
妊娠、月經不調等可使表皮內黑素的合成增加，導致色素沉著。
3.慢性疾病
慢性感染、腫瘤、肝腎疾患等慢性病均可引起皮膚色素改變。肝臟是機體的代謝器官，代謝產物則要通過腎臟排出，一旦肝臟或腎臟發(fā)生功能不全，就會影響全身的代謝，毒素不能及時排出，皮膚就會晦暗無澤。
4.藥物因素
長期服用某些抗生素、止痛藥、含砷制劑或接觸焦油類物質，會引起皮膚色素改變。
5.飲食不良
不良飲食習慣可引起皮膚色素沉著。如有的人不愛吃蔬菜，長此以往，體內的維生素缺乏，皮膚易出現色素沉著。有的人一天內吃1公斤橘子，皮膚就會變黃。
多補充富含維生素A，C，E的蔬果，保證充分的營養(yǎng)與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，多吃西瓜，蘋果，檸檬榨原汁。多吃煮熟胡蘿卜，可少量涂抹外用VE乳液在斑處會有改善。中醫(yī)認為，皮膚與臟腑、經絡、氣血等有密切關系，只有臟腑功能正常，氣血充盈、經脈通暢，機體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細膩，不會產生斑點。
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