時間：2016-01-26 10:50:04 編輯：本站整理 313
說到現代都市生活無疑都是非常的繁忙的，因此導致了很多人的不健康生活習慣 ，身體也慢慢開始走形肥胖，所以很多人開始減肥了，不過提到減肥大家的方法都是運動、節食等，很少有人想到我們的國之精華中醫，中醫減肥的原理是什么或者用的是什么方法呢？
現代人工作繁忙、步調緊張，在下班之余與三五好友享受美食絕對是生活中的小確幸?？墒墙浤昀墼孪聛恚聿拈_始走樣，又長期缺乏運動、營養過剩、晚睡或睡眠不足，健康逐漸變差，精神變得委靡不振，實在很苦惱。一旦開始減重，以為只要減少飲食的攝取，甚至求醫時也只針對控制食慾的藥物下手，事實上，這些都是「治標不治本」的錯誤觀念，而且如果不當減重或減過頭，造成內分泌混亂，最初容易表現出肌膚變油長痘痘，或乾燥長細紋的兩極化現象，接著可能導致月經失調和睡眠品質不佳，體重控管計畫又被迫中斷，進而復胖後才發現白忙一場，失了面子，也失了里子。
中醫會從「內在體質」的角度切入，除了針藥之外，還要有飲食、運動、睡眠和舒解壓力四大面項同時配合，效果才能持久，而且「瘦得健康，瘦得漂亮」。
中醫認為發生肥胖，痰濕是其根源，每個人因體質、習慣不同、形成痰濕的原因也不一樣，因此分別以不同方劑相應治療，因為人的體質和癥狀會隨時間改變，因此臨床證實療效比單用固定處方的減肥方式效果更好，而且搭配個人習慣有粉劑、錠劑、膠囊、茶包和水煎藥多種劑型可供選擇。
研究發現藉由針刺身體某些穴位有達到增加代謝和抑制食慾的效果，怕針的人也可以選用無痛的雷射針灸。
是從傳統的針灸減肥改良而來，是用特殊構造的針具，將可吸收的羊腸線注射入身體的穴位，代替針灸針，療效可相當持久，藉由穴位的刺激進而達到抑制食欲的效果，對局部雕塑亦有效，尤其是縮小腰圍、大腿與手臂（蝴蝶袖）部分。
中醫認為耳與全身臟腑經絡有密切的內在聯系，藉由耳針可以調整人體生理功能。
覺得不可思議嗎？是的，您沒看錯，中醫真的可以微整型。源自於東方醫學的美顏針灸，隨著技術逐漸進步，透過針刺臉部穴位，不但能促進臉部血液循環且使膠原蛋白形成，也能改善皺紋、淡化斑點等效果；過去曾有國外學者進行臉部針灸人體試驗，結果經由10次療程後，緊致的狀態能維持3周以上。人體試驗主要是利用針灸用於不同臉部穴位，用來放松臉部緊張肌肉，進而拉提臉部肌肉。
美顏針灸屬於低侵入性治療，常用的是臉部專用微針，比一般針灸針更細，大約和頭發一樣細，能有效降低傳統針灸的疼痛感，且療程可依照個人狀況，每次大約20至30分鐘，建議初次至少進行8至10次，且一周治療2至3次，才能持續維持良好狀態。
并且建議搭配中藥體質調整，因為皮膚只是五臟六腑的鏡子，中醫認為人是一個有機的整體，顏面五官、須發爪甲，只是整體的一部分，故要得到局部的美，必先求整體的陰陽平衡、臟腑安定、經絡通暢、氣血流通。中醫美容注重整體的調理，因此，美容的效果才會持久而穩定。
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