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時間：2017-05-04 09:40:42 編輯：本站整理 478
一般嬰兒長到幾個月除了吃母乳以外，還搭配一些膳食營養(yǎng)粥或是飯菜，這其中免不了攝入含鹽量。那么，嬰兒多大可以吃鹽？嬰兒幾個月可以吃鹽？
寶寶的味覺發(fā)育還不完善，過早給寶寶添加會使寶寶以后不愛吃其他食物，6個月以后給寶寶可以添加少許的鹽，一般1克左右，以添加了鹽大人卻吃不出咸為準，一歲以后可逐漸添加。
補充： 食鹽中所含的鈉和氯，是人體內(nèi)必需的無機元素，可起到調(diào)節(jié)生理功能的作用。
因母乳、牛乳、奶糕中均含有一定量的鈉、氯成分，已能滿足小兒生理的需要。而小兒在出生6個月后，其腎臟發(fā)育才較為完善，能將進入體內(nèi)多余的鈉和氯等物質(zhì)排到體外。根據(jù)幼兒這一生理特點，小兒滿6個月齡時可以開始吃咸食。
每日用鹽量，一歲以下的孩子不應(yīng)超過1克，月齡越小，用量應(yīng)越少。1歲以后可逐漸增加到2克左右。2歲以上小兒漸與成人同食，應(yīng)注意口味不要過重。用鹽量過多，易引起兒童高血壓及加重腎的負擔。對活動大、出汗多的小兒，可適當增加食鹽用量。
1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應(yīng)減少，有利于各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高鹽飲食后由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)，導致發(fā)病。
3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力。
4、高鹽飲食會影響兒童體內(nèi)對鋅的吸收，會導致孩子缺鋅。
5、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。寶寶的腎臟發(fā)育還不健全，不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶的腎臟負擔，同時增加心臟負擔，由此使腎臟和心臟功能受損。而且，從小養(yǎng)成重鹽的飲食習慣，長大后不容易糾正，而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。
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