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            荔枝為什么不能多吃?荔枝吃多了有什么危害?

            時間:2017-06-20 09:41:15 編輯:5號網-zhaowei 3895

            荔枝屬于夏季普通水果的一種,個頭不大,顏色呈紅色或者青色。很多人吃的時候不注意攝入量,但是荔枝不能多吃。那么,荔枝為什么不能多吃?荔枝吃多了有什么危害?

            荔枝為什么不能多吃

            專業人士提醒消費者,荔枝雖然營養豐富,價廉物美,但卻不宜多食。 因為連續進食大量荔枝后,會影響人的食欲,導致熱量攝入不足,人體會出現頭暈、大汗、面色蒼白、全身無力、口渴等癥狀,重者還導致昏迷、抽搐、心律不齊及血壓下降的發生,醫學上稱之為“荔枝中毒”,尤以小兒多見,多發生在清晨。 所以說,荔枝雖然好吃便宜,吃起來一定要控制數量,千萬不要以吃荔枝代替吃飯。

            荔枝為什么不能多吃?荔枝吃多了有什么危害?

            荔枝吃多了有什么危害

            上火

            一顆荔枝三把火。按照中醫學理論,荔枝屬于溫熱性,多吃易上火不消化,可能會口舌生瘡,口臭口干,甚至流鼻血。濕熱體質或胃腸機能不佳者,不宜多吃。對孩子來說,荔枝和芒果、龍眼等水果一樣,內火重的小朋友最好不要吃,而正常兒童也盡量少吃;對老人而言,有便秘現象的老人盡可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重。

            輕者得“荔枝病”

            什么是“荔枝病”呢?荔枝病實際上是低血糖,發病者主要癥狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸,部分患者會出現口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現。每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”,發病者多為兒童。

            荔枝為什么不能多吃?荔枝吃多了有什么危害?

            醫生介紹,中醫有“一枚荔枝三把火”的說法,患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人,多吃荔枝會加重“虛火”;荔枝具有降血糖的藥理作用,大量進食可引起低血糖,輕者頭暈惡心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等,重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降,甚至危及生命。其發病原因主要是空腹進食大量荔枝,引起突發性低血糖所致,稱為“荔枝脖”,以兒童為多見。

            重者會出現昏迷,甚至死亡

            如果一次食用過多荔枝,攝入過多果糖,導致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的濃度)含量比正常降低許多而引起低血糖癥。若不救治,可于數小時內死亡。尤其是兒童,更應注意不能多吃,否則會嚴重影響健康。

            荔枝為什么不能多吃?荔枝吃多了有什么危害?

            每天吃多少荔枝最好

            1、荔枝屬性溫燥,陰虛火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以內)。

            2、如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎癥時,則不適宜吃荔枝,否則會加重病癥,但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。

            3、女性朋友可適當的使用。

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