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吃火龍果會上火嗎?火龍果吃了上火嗎

時間：2016-03-01 13:24:33 編輯：本站整理 335

天氣燥熱很多人都喜歡吃火龍果，不僅肉汁甘甜還能解渴、美白養(yǎng)顏等，受到廣大女性的追捧。那么吃火龍果會上火嗎?火龍果吃了上火嗎?

吃火龍果會上火嗎

養(yǎng)生學(xué)周醫(yī)生介紹吃火龍果是不會上火的，火龍果性味偏涼，有清熱潤肺、護(hù)嗓止咳的功效。還能幫助預(yù)防貧血和、皮膚美白等功效，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。

火龍果是涼性的嗎

火龍果的盛產(chǎn)季節(jié)是每年的5—11月，不少人都喜歡買幾個火龍果放在家里吃。火龍果是涼性的水果，而且具有很高的營養(yǎng)價值。

火龍果雖然是熱帶水果，但卻是涼性水果，有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。

火龍果可以分為三類：白火龍果紫紅皮白肉，有細(xì)小黑色種子分布其中，鮮食品質(zhì)一般；紅火龍果紅皮紅肉，鮮食品質(zhì)較好；黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質(zhì)最佳。其中紅肉最好吃，基本上紅肉的比較圓，白肉較橢圓。

吃火龍果注意事項(xiàng)

火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。

火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。

火龍果雖然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干凈，再切開食用，以免病菌污染。

火龍果屬熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃，如需保存，則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質(zhì)。

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