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時(shí)間：2017-08-04 10:20:28 編輯：本站整理 15436
煮地瓜需要有耐心，另外要想煮地瓜熟得快還得分方法。那么，地瓜煮多久能熟？煮地瓜需要多長(zhǎng)時(shí)間？
煮地瓜，大都是整個(gè)煮的。先把地瓜洗干凈，鍋里放水，然后把地瓜放進(jìn)去，等鍋開(kāi)了以后大約二十分鐘就可以了。也可以拿一根筷子，插一下地瓜，如果能插透，沒(méi)有硬心，那就是煮透了，就可以撈起來(lái)涼一下吃了。
一般用高壓鍋出來(lái)的番薯，是10——13分鐘就完成，味道不錯(cuò)，能保住原來(lái)的甜味
用鍋放水煮，是20——25分鐘就完成，味道并不好吃，水分流失了很多鮮甜
還有就是用微波爐轉(zhuǎn)，是30——40分鐘，味道鮮美，又香又甜。
大火煮開(kāi)后，關(guān)小火8-10分鐘，你可以用筷子從中間戳進(jìn)去，很容易穿過(guò)就是熟透了，我中午煮的比你那個(gè)大，關(guān)小火差不多10分鐘就熟透了，然后我把水倒出，依然是小火，開(kāi)著蓋讓它在干烤一會(huì)，會(huì)讓水分蒸發(fā)掉，然后貼著鍋的一面會(huì)烤出脆脆的焦甜的的感覺(jué)。
地瓜皮可以吃的，但是不能多吃。
好處：地瓜是非常好的抗癌食品 ，尤其是地瓜皮里抗癌成分非常高，從這點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，吃地瓜皮是有利于健康的；
壞處：地瓜皮里除了含有抗癌成分外，還含有大量的生物堿，食用過(guò)多會(huì)引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點(diǎn)的地瓜皮是受了“黑斑病菌”的感染，能夠產(chǎn)生“番薯酮”和“番薯酮醇”，進(jìn)入人體將損害肝臟，并引起中毒。
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