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痛經嘔吐是什么原因？痛經嘔吐怎么辦？

時間：2016-03-21 13:56:32 編輯：本站整理 415

痛經讓人嘔吐，讓人惡心，甚至可能讓人暈倒。想起來都難受，讓女生深惡痛疾。痛經不調理會影響身體氣血體質等等。為什么有些女生痛經時會嘔吐？痛經嘔吐怎么辦？

痛經嘔吐是什么原因

痛經會引起嘔吐，嘔吐是由于痛經時大量的前列腺素引起胃腸道的肌肉收縮，，所以造成女性們除此之外還出現嘔吐的情況，除此之外，還表現為下腹部的脹痛、冷痛、隱痛。墜痛、絞痛，有時疼痛還會輻射到腰背部，甚至大腿及足部，或者伴有其他的癥狀，嚴重的影響了女性的日常生活和工作，降低了生活的質量。

痛經嘔吐怎么緩解

（1）一般在月經來潮前幾天內的飲食要以清淡易消化為主，尤其要避免進食生冷和刺激性的食物，如生冷瓜果、冷飲、胡椒、烈酒、燒烤等，以免刺激胃腸道，從而誘發和加重嘔吐的情況，也加重痛經的癥狀，多吃一些行經活血、溫補的食物，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等食物。

（2）保持身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。

（3）少吃過甜或咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。

（4）咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也刺激小腸。

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