時間：2017-09-30 14:20:24 編輯：5號網-linyin 1954
孕晚期去胎毒是很準媽媽都很熱衷的事情，為了寶寶的健康，媽媽們也是很拼命。老一輩的人都說吃鵝蛋可以去胎毒，這個說法靠譜嗎？鵝蛋怎么吃去胎毒？一起來了解下吧~
在醫學上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病癥可能與母親的內熱體質有關。
民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱。“清胎毒”在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等。
老人們認為孕婦孕晚期吃鵝蛋能去胎毒，但有關專家認為并沒有這樣的科學依據。鵝蛋雖然富含多種蛋白質，但是鵝蛋吃多了，蛋白質就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發痛風，還會增加腎臟負擔。
孕婦想要清胎毒，預防寶寶出現瘡癤、疥癬、痘疹的話，那么孕期一定要做到以下幾點。
1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，可以多吃豆類蛋白。
2、每天補充足夠的水分，孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
3、避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西，不吃不新鮮的海產品。
4、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
鵝蛋是很普遍的去胎毒食物，很多老人家都堅信吃鵝蛋可以達到去胎毒的目的。有很多孕媽媽也試過，認為鵝蛋去胎毒是很有用的。
其實，鵝蛋的營養價值很高，它含有多種蛋白質，主要有蛋白中蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易于人體消化吸收。鵝蛋中的脂肪含有大量的卵磷脂，對人的腦及神經組織的發育有重大作用。蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。鵝蛋中的礦物質主要含于蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用。那么，鵝蛋有哪些吃法呢?我們來了解一下。
1、水煮鵝蛋
材料：鵝蛋1粒，水半鍋，半小匙鹽。
做法：鹽放入水中，煮滾，水沸騰后，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好后馬上放入冰水中，這樣蛋殼會比較好剝。
2、大蔥煎鵝蛋
材料：大蔥2粒切細，鵝蛋2粒打散。
做法：燒熱鑊，下半碗油，略熱下大蔥炒，炒幾下下鵝蛋，用慢火慢慢煎至兩面金黃，盛起去掉多于的油，灑些醬油就行了。
3、蝦仁煎蛋
材料：蝦仁100G剁碎，鵝蛋2粒打散，青蔥1棵切粒。
做法：燒熱鑊，下半碗油燒熱，下蝦仁炒熟，下鵝蛋青蔥煎，煎至兩面金黃，盛起灑些醬油就行了。
如果是本身內熱的準媽媽想去除胎毒，也盡量避免使用藥物，也不需要什么神奇的偏方，只要在平時注意飲食，多喝水等，便可以幫助孕晚期的準媽媽“去胎毒”。
1、在懷孕期間避免大魚大肉的進補，注意合理搭配飲食，多吃瓜果蔬菜等。多吃豆類食品，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。
2、每天盡量多喝水，最好是能喝足8杯水。
3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4、盡量避免吃生冷的、不新鮮的食物，比如魚生之類;避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西。
5、要保證每天有充足的睡眠和良好的新陳代謝。
6、適量的口服葡萄糖酸鈣，在平時的飲食中，多吃菜花，從菜花中可以攝取大量維生素K1，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態反映的最終形成。
7、特點提醒一點：要注意，在準媽媽生產后，但又還沒下奶，盡量狠心的不給寶寶吃奶粉或牛奶。但若媽媽本身下奶困難，一直沒有奶水則只能喂食奶粉。因為即使在寶寶吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子也有了過敏體質。孩子先吃母乳，母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一后，它可能會影響孩子一生的體質。
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