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板栗紅薯能一起吃嗎？板栗紅薯哪里產(chǎn)的好吃

時間：2017-10-25 08:46:39 編輯：本站整理 1387

市面上賣的紅薯有黃心的，還有板栗味道的紅薯。那么，板栗紅薯能一起吃嗎？板栗紅薯哪里產(chǎn)的好吃？

板栗紅薯能一起吃嗎

理論上來說，栗子和紅薯這兩種食物，從食物屬性上來看，屬同性食物，并沒有什么相克現(xiàn)象，所以是可以一起吃的。而且，秋冬季栗子和紅薯一起煮，如栗子紅薯粥、番薯栗子糖水等，進補效用加倍。

但是，由于栗子和紅薯淀粉含量都很高，屬于難消化食物，所以，兩者切忌大量同食，那會更容易引起消化不良的。栗子一天吃的量不宜超過10顆，紅薯一天吃一個足以，兩者同時吃的話，量最好都相應減半。

栗子的淀粉含量：干栗子的碳水化合物達77%,與糧谷類的75%相當，鮮栗子也有40%之多。

紅薯的淀粉含量：紅薯塊根中淀粉含量占鮮重的15%—26%，高的可達33%。

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板栗紅薯哪里產(chǎn)的好吃

一：陜西板栗紅薯獨有的地理優(yōu)勢

首先從地理位置陜西可以分為，陜北、關中、陜南，地處東經(jīng)105°29′——111°15′和北緯31°42′——39°35′之間，由于陜西省超過1/3的面積和人口均位于秦嶺—淮河一線以南，因此陜西省是中國典型跨越南北的省份之一，陜西省位于中國西北部。

二：陜西板栗紅薯復雜的種植流程

首先來看，陜西板栗薯種植的一般采用的是整地、起壟：壟作栽培，有利于土層疏松，提高低溫，便于灌溉。冬前深耕25——30cm，雙行壟栽壟高25cm，壟距90——100cm;單行壟栽，壟高20cm，壟距80——85cm;夏薯搶時深翻起壟。陜西板栗紅薯適期早栽合理密植：土壤5——10cm低溫穩(wěn)定在15攝氏度以上是栽插，夏栽則越早越好，栽插密度，選用無病的脫毒紅薯苗壯苗栽種。地膜覆蓋一般采用先栽苗后腹膜的方式，水肥地采用水平栽法，前期促早發(fā)，中期穩(wěn)長勢，所以從紅薯的種植到紅薯豐收也是農(nóng)民伯伯辛苦勞作的結果、眼下剛好是7月底我們所介紹的陜西秦薯四號板栗薯已經(jīng)成熟了，看到?jīng)]眼下這一片片豐收的景象。

三：陜西板栗紅薯的優(yōu)點介紹

板栗紅薯能一起吃嗎？板栗紅薯哪里產(chǎn)的好吃

陜西板栗紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等，這些物質(zhì)能保持血管彈性，而且尤其是愛美的人來說夏季吃紅薯可是相當好，因為紅薯熱量只有大米的1/3，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能，一定程度上吃紅薯能刺激消化液分泌及腸胃蠕動。