時間：2016-04-07 16:54:55 編輯：本站整理 906
小編就是一個喜歡吃辣的人，不吃辣都吃不下飯，不過有時候吃辣的話會導致肚子疼，相信很多人也有過體驗，這到底是怎么回事呢？為什么出現這樣的情況，吃辣肚子疼怎么辦呢？下面我們來一起看看具體內容！
一、有的人對辣椒特別敏感,對辣椒的適應度不一樣,吃下辣椒后,胃液分泌增多,胃腸蠕動加速,辣刺激導致你的胃很是不舒服,你就會感覺到肚子疼。這樣的人應該吃一些微辣的辣椒,等你逐漸適應后再吃,肚子就不會疼了。
二、有胃潰瘍、胃腸炎等胃腸疾病的人,吃到辣椒后會感覺到肚子疼,辣椒具有強烈的局部刺激作用,主要是胃腸病癥導致你的胃稍微受到刺激(比如冷、辣)等就會感覺到疼痛。
三、胃腸虛弱的人吃辣椒后立即有火辣的灼燒感,你會感覺十分不舒服,會導致你肚子疼。辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜,使其高度充血、蠕動加快,引起胃疼、腹痛、腹瀉并使肛門燒灼刺疼,誘發胃腸疾病,促使痔瘡出血。
緩解辣味的食物最好是牛奶,尤其是脫脂牛奶。當你吃辣椒感覺到肚子疼的時候可以喝一杯牛奶來緩解。如果一時找不到牛奶,喝點啤酒或者涼白開水也可以起到緩解疼痛作用
這種情況屬于正常生理現象，和辣椒刺激有關，常因個體差異不同而不同，與辛辣刺激有關，而導致的胃腸功能紊亂，建議主要飲食，少食辛辣，多吃蔬菜水果。
經常的腹痛建議檢查腹部的B超，可能與腸炎，腸痙攣，闌尾炎等有關。
辣椒刺激導致的胃腸炎,建議你盡量減少食用辛辣刺激性食物.改變飲食習慣就可以了.
吃辣椒要注意：食用宜選味不甚辣、辛香而油潤多肉者。不宜多食，過食可引起頭昏、眼干，口腔、腹部或肛門灼熱，疼痛，腹瀉，唇生皰疹等。
1 養成良好的生活方式，形成有規律的生活習慣。
2 保證充分的營養與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。
3 避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統。
4 預防感染。
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