<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 歡迎您,來到5號網!

            5號網首頁|手機版

            養生美容親子-為健康美麗播種!

            當前位置:首頁 > 養生 > 食療

            萵苣是什么菜?萵苣是什么季節的菜?

            時間:2016-04-08 15:36:12 編輯:本站整理 1679

            有俗語說春吃萵苣似黃金,由此可見萵苣的營養和保健作用有多高。那么萵苣是什么菜?萵苣是什么季節的菜?

            萵苣是什么菜?萵苣是什么季節的菜?.png

            萵苣是什么菜

            萵苣是春天的“千金菜”。中醫認為萵苣味苦、性寒,有益五臟、通經脈、堅筋骨、開胸膈、利小便等功效,還助降血壓和血糖。

            莖上部分枝。基生葉及下部莖生葉不裂,倒披針形、橢圓形或橢圓狀倒披針形,長6-15厘米,無柄,基部心形或箭頭狀半抱莖,邊緣波狀或有細鋸齒;

            向上的葉漸小,與基生葉及下部葉同形或披針形;花序分枝的葉極小,卵狀心形,無柄,基部心形或箭頭狀抱莖,全緣;葉兩面無毛。

            頭狀花序排成圓錐花序;總苞果期卵球形,長1.1厘米,總苞片5層,背面無毛,最外層寬三角形,長約1毫米,外層三角形或披針形,長5-7毫米,中層披針形或卵狀披針形,長約9毫米,內層線狀長橢圓形,長1厘米。

            瘦果倒披針形,長4毫米,淺褐色,每面有6-7條細脈紋,頂端喙細絲狀,長約4毫米。花果期2-9月。

            萵苣莖葉中含有萵苣素,味苦、高溫干旱苦味濃,能增強胃液、刺激消化、增進食欲,并具有鎮痛和催眠的作用。

            萵苣是什么季節的菜

            萵筍又稱萵苣,菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種,一二年生草本植物。別名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜。產期:1-4月。原產中國華中或華北。地上莖可供食用,莖皮白綠色,莖肉質脆嫩,幼嫩莖翠綠,成熟后轉變白綠色。

            主要食用肉質嫩莖,可生食、涼拌、炒食、干制或腌漬,嫩葉也可食用。莖、葉中含萵苣素,內含萵苣素(C11H14O4或C22H36O7)。味苦,有鎮痛的作用。萵筍的適應性強,可春秋兩季或越冬栽培,以春季栽培為主,夏季收獲。

            萵苣的功效與作用

            1.防癌抗癌

            萵筍中含有一種芳香烴羥化酯,對于肝癌、胃癌有預防作用,也可緩解癌癥患者放療或化療的副作用,是一種抗癌蔬菜。

            2.增進食欲

            萵筍味道清新,略帶苦味,能刺激消化,增加膽汁分泌,刺激消化道蠕動,有助于增進食欲。

            3.抗過敏性鼻炎

            春暖花開的時節多吃萵筍或有意想不到的好處,因為新研究發現,它在對抗過敏性鼻炎方面有一定作用。

            4.胰島素“激活劑”

            萵筍含豐富的維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、膳食纖維等成分。其中較多的尼克酸,被認為是胰島素的激活劑,糖尿病人適當食用,有助于改善糖代謝功能。

            5.養肝、抵御痛風

            萵筍的莖葉中,有一種白色的乳狀液,名為萵亞片,有鎮痛和麻醉之效,可刺激消化液的分泌,促進食欲。改善肝臟功能,有助于抵御風濕性疾病和痛風。

            6.保護心臟

            萵筍含鉀量最高,有利于促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益。

            7.改善睡眠

            萵筍含有少量的碘元素,它對人的基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒調節都有重大影響,因此萵筍具有鎮靜作用,經常食用有助于消除緊張,穩定情緒,幫助睡眠。

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            国产午夜精品一区二区三区不卡| 日本高清免费不卡视频| 又粗又硬又爽的三级视频| 麻豆果冻传媒精品二三区| 无码人妻一区二区三区在线| 亚洲国产AV一区二区三区四区| 高潮毛片无遮挡高清免费视频| 国产麻豆一精品一av一免费| 三级黄色录像片| 无翼乌全彩无遮挡之老师| 亚洲一区二区三区在线网站| 欧美日本中文字幕| 免费1夜情网站| 精品久久久久久| 国产主播一区二区三区在线观看| 青青青青啪视频在线观看| 国产精品乳摇在线播放| 99无码精品二区在线视频| 天天做天天做天天综合网| 中国特黄一级片| 成人做受视频试看60秒| 久久夜色精品国产噜噜亚洲AV| 暴力肉体进入hdxxxxx| 亚洲成在人线在线播放无码| 正在播放国产美人| 动漫触手被吸乳羞羞动漫| 精品调教CHINESEGAY| 国产免费人人看大香伊| 被两个体育生双龙9| 国产欧美一区二区精品久久久| 91亚洲自偷手机在线观看| 天天5g影院永久免费地址| 99精品在线免费观看| 在线视频国产99| xxx毛茸茸的亚洲| 女人高潮被爽到呻吟在线观看| 中文字幕一区二区三区精华液| 成人在线播放av| 久久99精品视香蕉蕉| 成年女人在线视频| 久久亚洲国产成人精品无码区|