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桃子和芒果能一起吃嗎？桃子和芒果一起吃好嗎？

時間：2016-04-13 09:41:38 編輯：本站整理 4118

桃子與芒果都是夏季經(jīng)常會吃的熱門水果之一，當(dāng)兩種水果都擺在了你的面前你想同時都吃掉的時候，你可能會思考這兩種食物之間會不會起什么不良的反應(yīng)呢，當(dāng)然也有可能將兩種食物混合在一起吃會有更加好的味道，那么具體的我們還是通過文章中的正文一起去了解吧！

桃子和芒果能一起吃嗎

1、一起吃的好處

芒果和桃子中都含有豐富的維生素，可以為人體補(bǔ)充各種維生素，而且芒果和桃子中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動，起到助消化的作用。其中還含有豐富的植物蛋白，能夠?yàn)榧?xì)胞補(bǔ)充能量，并且起到潤哲肌膚潤澤肌膚的作用，兩種食物中還含有豐富的胡蘿卜素，可以起到解毒的作用。桃子和芒果都有生津補(bǔ)養(yǎng)的作用，非常適合體質(zhì)虛弱這食用，而且對缺鐵性貧血也有較好的治療效果。

2、食用注意事項(xiàng)

由于芒果帶有濕毒，會對皮膚造成一定的傷害，因此患有皮膚疾病的患者不宜吃芒果，患有婦科疾病者也不宜食用，患有腳氣者也不宜一同食用。芒果還可能會導(dǎo)致水腫，桃子具有消除水腫的作用，但是兩種食物一起吃也不宜吃的太多。由于桃子和芒果會影響消化系統(tǒng)，因此在飯后不宜立即吃芒果和桃子，否則會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適癥狀。

3、食用健康貼士

桃子和芒果在選購或食用的過程中也有很多地方需要注意。桃子不宜吃未成熟的也不宜吃有腐爛癥狀的，這些都是對健康不利的，吃桃子最好選擇在應(yīng)季季節(jié)，也就是7月份，在這個時候桃子自然成熟，營養(yǎng)價(jià)值和口感都是最好的。腐爛的桃子中含有對人體不利的毒素物質(zhì)，食用后會導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適癥狀。芒果汁液會導(dǎo)致一部分人過敏，食用的時候一定要注意，一旦出現(xiàn)過敏現(xiàn)象需要立即停止食用，必要情況下需要前往醫(yī)院治療。未成熟的芒果也不宜食用，此時的芒果中含有較多的鞣酸成分，會嚴(yán)重?fù)p傷傷胃粘膜，對消化系統(tǒng)造成較大的傷害，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，而且鞣酸還會與蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不溶于水的沉淀物，對導(dǎo)致腹脹、腹痛和腹瀉等不是癥狀，對健康十分不利。

桃子怎么吃健康

吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然后再用水沖洗，能較干凈地去除桃毛。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好要放半天再吃，等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。

“吃桃一旦出現(xiàn)過敏，剛開始癥狀較輕時，比如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這個時候家長應(yīng)讓孩子停止食用，將其臉、手洗凈。如果孩子的癥狀比較嚴(yán)重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應(yīng)該重視了，嚴(yán)重的話甚至?xí)鸶篂a。”肖大夫建議。

肖大夫還給大家一個方子：泡一些綠茶，在里面放點(diǎn)鹽，用熱茶水清洗過敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。若癥狀比較重，可以把六一散換成無極膏。如果表面出現(xiàn)水腫，可以涂上些冰黃膚樂軟膏。

芒果怎么吃健康

1、小心過敏

芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個人經(jīng)驗(yàn)，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個芒果也會實(shí)時有失聲之感。吃芒果后出現(xiàn)過敏，應(yīng)第一時間用涼水洗干凈口周殘留的芒果汁液，然后把浸泡在冷水中的毛巾敷在過敏部位，也可到醫(yī)院或藥店購買口服抗過敏藥物。

2、過敏濕熱體質(zhì)皮膚病慎吃

芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。還有，過敏體質(zhì)者慎吃芒果。是中醫(yī)學(xué)上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔(dān)心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。

3、一次不宜過多

芒果是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。又據(jù)現(xiàn)代報(bào)道，有因?yàn)槌粤诉^量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。

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