時間：2017-12-21 15:21:12 編輯：本站整理 1742
女生必要時學一些防身技能，還是不錯的。那么，女生學柔道好還是跆拳道好呢？
女生學柔道很好，即可鍛煉身體，也可以保護自己等等，好處很多。
柔道(Jūdō，じゅうどう)是一種以摔法和地面技為主的格斗術。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本武術中特有的一科，是由柔術演變發展而來的。在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術：柔術。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。柔道是一種對抗性很強的競技運動，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。 1964年柔道成為奧運會比賽項目，而1992年柔道再次被納入奧運會項目，目前奧運會共計設立了14塊金牌，是僅次于摔跤的奧運會格斗項目。
我的意見是柔道
兩種我都學過，這個問題也和兩種都學過的其他妹子探討過，大家一致同意是柔道。
在塑形方面基本沒有什么明顯區別。個人體會是沒有達到職業運動員的訓練量時，對身材的改變基本都是通過加大運動量造成的，不會有特別的區別(像是腿會粗之類的)。
在防身方面，應該還是柔道實用些。
一：身體健壯，柔韌性好的人適合練習柔道。
二：柔道需要一定的力量基礎,需要把身體鍛煉的很柔軟,柔韌好的人學容易。
三：柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本武術中特有的一科，是由柔術演變發展而來的。在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。
柔道是分體重的女子從44KG到78KG以上、男子從60KG到無差。所以體重身高不是問題。
柔道適合各種體格的人練習，力量大的用力量，力量小的用技巧。
柔道是以柔克剛順力而為。就像擒拿加太極推手。充分發揮自己的長處。當然，如果你是要想在柔道上取得成就而不是鍛煉身體，那么對體格就有要求了。
本人從事柔道教學多年，選材有以下幾點主要標準。體形勻稱，身體素質好(速度、耐力、力量、柔韌、協調、反應等)心理素質要好。
還有個最重要的是吃苦耐勞的精神要好再加上有戰勝對手的欲望。
不管是柔道，還是跆拳道，它們都有它們的優點，女生適合哪種，并不能一概而論。你可以根據自己喜好來選擇，因為學習它們的時候都需要有吃苦、忍耐、堅持的精神，而興趣是最好的老師，不然很難練好。
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