時間：2018-10-18 09:24:42 編輯：本站整理 1071
酸奶是很好的一種食品，酸奶不僅可以吃，還可以美容護膚，是很受大家歡飲與喜愛的一種物品，我們都知道，面膜是不能夠天天敷的，那么天天用酸奶做面膜好嗎？酸奶面膜天天敷的危害。
酸奶面膜不可以天天敷。
常使用酸奶面膜可以滋潤肌膚，但是酸奶面膜中除了營養物質也含有一些酸性物質，可以起到去角質的功效，雖然去角質的功效不及專業去角質的產品，但是天天使用的話還是會使皮膚越來越薄，對皮膚造成傷害。
1、酸奶面膜天天敷會降低抵御力
酸奶是通過牛奶發酵而來的，所以酸奶面膜中含有很多的酸性物質，如果每天都用酸奶面膜敷臉的話，那么就會破壞皮膚膜，導致皮膚的對外抵御能力降低，這樣皮膚就很容易受到外界環境的侵害而受損。
2、酸奶面膜天天敷會變敏感
酸奶面膜具有去角質的功效，因為酸奶中的酸性物質會軟化角質，讓老廢角質被代謝掉。雖然說酸奶面膜去角質的效果比較輕微，但是天天都用的話還是會讓皮膚的角質層越來越薄，導致皮膚漸漸的變得敏感脆弱。
3、酸奶面膜天天敷會營養過剩
酸奶面膜中含有豐富的營養物質，如維生素、蛋白質等，定期的敷一次酸奶面膜可以為肌膚補充營養，但是皮膚對營養的攝取量有限，所以天天都敷酸奶面膜的話，那么過多的營養物質就會給皮膚帶來負擔，可能會導致營養過剩，引起痘痘等。
4、酸奶面膜天天敷會滋生細菌
我們在敷酸奶面膜的時候，并不是所有的營養都可以被皮膚所吸收，還有一些營養物質會殘留在皮膚的表面，如果天天都敷酸奶面膜的話，那么這些營養物質就很可能會滋生細菌，而這些細菌就會損害皮膚，導致肌膚受損。
1、酸奶保濕面膜
木瓜酸奶面膜
材料：木瓜、水、酸奶
方法：將木瓜對剖成兩半，用匙挖掉木瓜籽。將木瓜去皮，切成小方塊，放入適量清水。
放入果汁機打碎。將攪拌成泥狀的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶，一起攪拌均勻。
效果：外用時，木瓜蛋白酶可以選擇性地溶解皮膚表面的老化細胞，在除去無用角化蛋白的同時，不會傷害新的活細胞，能還原黑色素各中間體，抑制黑色素細胞生成，補充肌膚所需的大量水分及養分，讓肌膚顯得更明亮、更清新。
酸奶香蕉面膜
材料：油梨、香蕉、酸奶。
方法：把油梨、香蕉和酸奶分別攪成糊狀，敷在潤濕的面部，用雙手進行按摩，以促進血液循環
效果：油梨中的油酸具有很好的保濕作用;香蕉中富含維生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
酸奶蜂蜜面膜
材料：酸奶、蜂蜜
方法：將1杯酸奶，2茶勺蜂蜜攪拌混合成糊狀。用干凈的手或化妝棉球取調制好的面膜充份地涂抹在清潔后的面部，保留5分鐘。溫水洗凈后，輕輕拍干，再用日常的護理品保濕。
效果：酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天帶來的皮膚不適。酸奶里面含有的乳酸能夠軟化皮膚，并有鎮靜的功能。蜂蜜則能起到清潔和補充水份的作用。
2、酸奶美白面膜
蘆薈酸奶面膜
材料：新鮮蘆薈片、蜂蜜、酸奶
方法：蘆薈洗凈去皮、將肉搗爛，與蜂蜜、酸奶混合調勻，邊涂邊用指腹輕輕按摩。
作用：美白、補水、保護皮膚。
紅薯酸奶面膜
材料:紅薯、酸奶
方法:紅薯去皮洗凈，放入蒸鍋蒸30分鐘，直至軟爛。將軟爛的紅薯小塊放入攪拌機，再倒入酸奶，攪拌均勻。將攪拌好的紅薯酸奶泥倒入玻璃皿，待冷卻即可使用。
效果：抗皺、美白、細致皮膚。
3、酸奶清潔面膜
酸奶黃瓜面膜
材料：酸奶，煉乳，黃瓜片適量
做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，涂于面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈。
功效：去角質、美白，讓皮膚變得水嫩。
酸奶燕麥面膜
材料：燕麥、原味酸奶、蜂蜜
方法：在小碗中加入研碎的燕麥和酸奶，混勻。滴入幾滴蜂蜜。涂到臉上，十分鐘后用溫的清水洗凈。
效果：這款面膜不僅適合各種膚質，而且具有清潔和讓肌膚變年輕的功能。
草莓酸奶面膜
材料：草莓、面粉、酸奶、蜂蜜
做法：用清水將新鮮的草莓沖洗干凈，榨出汁。將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
效果：讓草莓酸奶面膜擊退你的痘痘!
酸奶面膜最好是一周敷兩次，次數太多了容易損傷皮膚，太少了也不能起到很好的作用，因此一周敷兩次酸奶面膜是最適宜的。在敷酸奶面膜的時候，也可以加入一些其他材料，如草莓、蜂蜜等，可以增加酸奶面膜的護膚功效。
酸奶面膜具有很好的滋潤皮膚，美白皮膚和祛角質的效果。但是如果酸奶面膜能配合一些別的天然果蔬材料一起，效果就相當于1+1大于2的功效，能在酸奶除此之外的效果，同時改善皮膚上別的問題。例如：酸奶和檸檬搭配在一起，就可以達到美白的效果。酸奶和封蜂蜜搭配在一起就能達到，深層補水的效果。
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