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滑雪可以穿雪地靴嗎最好換專業(yè)滑雪鞋

時間：2018-12-21 09:41:28 編輯：5號網(wǎng)-wsy 352

在滑雪場行走的時候是可以穿雪地靴的，一旦開始滑雪運動的話，還是要換專業(yè)的滑雪鞋，這樣在滑雪的時候安全才能得到保障，大家要注意哦。

滑雪可以穿雪地靴嗎

當(dāng)然可以，但雪地靴只是在你未更換雪鞋，在雪地行走的時候用，滑雪的時候還需更換相應(yīng)的雪鞋。

雙板滑雪需更換可以卡在雙板固定器當(dāng)中的雙板雪鞋;雙板雪鞋堅硬固定性良好由卡槽固定。單板滑雪需要更換軟硬度適應(yīng)雪板硬度的單板雪鞋。單板雪鞋柔軟行走較方便，偏重滑行的雪鞋硬度較硬，偏重花樣的雪鞋偏柔軟。

滑雪可以穿雪地靴嗎最好換專業(yè)滑雪鞋

滑雪需要自己買鞋子嗎

不用，一般都有租的。

無論滑單板還是雙板，都需要專門的雪鞋，絕大多數(shù)的雪場，雪票里都包含了雪具和雪鞋的費用。衣服和柜子一般都另外租，教練也是單花錢的。所以不用擔(dān)心滑雪穿什么鞋，只需要自己準備好防水一些的衣物，手套、帽子、最好還戴上滑雪鏡。

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滑雪鞋怎么穿

1、請穿一雙滑雪專用的襪子。基本要求有幾點：速干，厚實，羊毛，高腰(至少到小腿肚子)。這個襪子很重要，如果沒有，很容易造成腳部受傷。

2、請找個地方坐下來。這個很重要。最好是暖和點的地方，因為寒冷會讓雪鞋變得更硬，更難穿。

3、請翹起二郎腿，然后把雪鞋虛套在腳上。此時，請確保雪鞋上的鎖扣都松開了，只要有一個是扣死的，你就穿不進去。

4、這步是最關(guān)鍵的地方：看到內(nèi)膽舌頭上的拉環(huán)和輔助壓力帶的固定帶了嗎?雙手往里拉這兩個帶子，然后腳往外頂，腳就進去了。拉內(nèi)膽舌頭，可以將三片式擠壓拉開，這樣你的腳才能進去。

5、扣緊鎖扣。這步需要不斷的嘗試，才能慢慢掌握適合自己的松緊程度。

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滑雪注意事項

1、初級注意事項

正式滑雪前一定要做熱身運動，比如壓壓腿扭扭腰;初學(xué)時只在初級道練習(xí);如果滑雪時一個姿勢、線路不變地滑下來，叫沖坡，要禁止;能拐彎和躲人時可以嘗試中級道;初中級道如果比較長可以中間停歇幾次;雪道上休息或摔倒的時候，一定要注意后方，盡量不在雪道中間。

2、運輸原則

初級道中級道的運輸工具大多都是拖牽，或魔毯，個別也有纜車的。拖遷對腿部的力量消耗比較大，所以能不用最好不用。可以利用魔毯，以保存腿部的有生力量。當(dāng)然有纜車是最好的了，坐纜車的同時可以適當(dāng)按摩按摩腿部。要知道，腿部肌肉發(fā)硬動作變形就是受傷的前兆，應(yīng)極力避免。

3、中級注意事項

中級道滑熟練了，至少能自如剎車時，可以試試高級道;經(jīng)常上高級道就必須做到能隨時停車，躲閃應(yīng)更加非常熟練;高級道即便很熟練了，也不要輕易上貓?zhí)?mogul)道，不是一個技術(shù);中高級道速度比較快，剎車不建議用犁式剎車(兩腳雪板形成內(nèi)八字);平行剎車安全又穩(wěn)妥，多多練習(xí)就可以掌握。

4、高級注意事項

到高級道級別后，就要注意脫離器值的設(shè)置，千萬別過大;高級道上若前方有盲點(比如急拐彎)，速度一定要慢下來，或至少要做好剎車的準備;滑雪不怕摔，就怕撞，因此萬不得已時要學(xué)會先摔倒;能玩高級道時，到雪場后先在中級道練練手再上高級道，也算是一種熱身吧。