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什么食物吃多了對(duì)身體有害

時(shí)間：2019-01-04 09:18:37 編輯：本站整理 208

現(xiàn)代科技日益發(fā)達(dá)，許多食材都能被加工成其他食品，但這些東西吃多了，反而對(duì)身體有害。腎臟科名醫(yī)江守山，就在新書(shū)中就舉出一系列對(duì)健康有疑慮的添加物，其中民眾愛(ài)吃的豆腐、豆干，更遭名醫(yī)直指「一堆人因?yàn)檫@樣吃到洗腎」。根據(jù)《每日健康》報(bào)導(dǎo)，除了香腸、火腿等煙熏類(lèi)食品要少碰，含有以下7種添加物的食品也盡量避免食用，以免陷入洗腎危機(jī)中。

7種對(duì)身體有害的食物

1.水醋酸鈉

常被用于乳酪、人造奶油中防腐，吃多了可能導(dǎo)致畸胎。

2.抗氧化劑BHA、BHT

常用于泡面、口香糖，吃多了恐致癌。

3.各種糖精、人工甘味劑

常被用于蜜餞、瓜子、腌制醬菜，研究顯示吃多了，會(huì)導(dǎo)致膀胱癌。

4.亞硝酸鹽

常見(jiàn)于腌制食品當(dāng)中。

5.亞硫酸鹽

為一種漂白劑，常用于蜜餞、脫水水果、金針菇，吃多了恐引起蕁麻疹、氣喘、腹瀉。

6.過(guò)氧化氫

不肖業(yè)者常在豆腐、豆干、素雞、魚(yú)漿當(dāng)中添加這種成分，恐會(huì)刺激腸胃黏膜，吃多了則會(huì)引起頭痛、嘔吐。

7.黃色4號(hào)人工合成色素

常用于腌蘿卜、餅干、糖果，有害物質(zhì)混入率極高，有致癌隱憂。

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