時間：2020-01-02 09:10:48 編輯：本站整理 136
大家在生活中應該都想成為一個小臉女神呢？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟臉部如何分辨是不是水腫呢，以及臉部水腫有什么原因呢？跟著小編我們一起來學習吧。
如果是臉部浮腫，一般是早晨最明顯，而浮腫表現為按之凹陷，松手后緩慢恢復正常。所以，判斷是否為水腫臉不妨早起用手指按一按臉部肉多的地方，看是不是按下去就有一個明顯的凹陷處，然后這個凹陷恢復的比較慢。但如果是脂肪臉，按壓后皮膚會很快恢復原狀，皮膚表面沒有凹陷或“坑”的形狀。
臉部浮腫的原因還在于浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的信號。當然，有些浮腫并非是疾病的表現，而是一種生理反應。服用某些藥物后，臉、手、足也會出現浮腫，停藥后浮腫會逐漸消退稱之為藥物性浮腫。
1.洗臉消除水腫
有很多人說洗臉要用冷水洗臉能夠幫助瘦臉，真的是這樣嗎，冷水洗臉是很容易讓臉部的血液循環減低的，其實在洗臉的時候可以先用冷水洗臉，再用熱水洗一遍，冷熱水交替這樣洗臉對臉部才有著很好的瘦臉幫助，能夠幫助臉部水腫情況消除，促進血液循環。
2.多怕打臉部
臉部是可以多進行怕打的，當然不是真的用力的怕打的，就是在平時的時間多進行拍打動作，這樣能夠很好的促進臉部的血液循環和臉部脂肪的燃燒呢，每次臉部怕打的時間可以保持在半小時左右，效果是比較好的。
3.睡覺消除水腫
之前也說過好的睡眠是能夠很好的幫助臉部促進血液循環和排毒效果，所以每天晚上早點睡覺是能夠很好幫助臉部進行修復作用，晚上休息的時候身體是會進行很好的排毒效果的呢，每天晚上十點左右睡覺，堅持一個月左右就能夠看到效果的哦。
1.冬瓜：冬瓜是不錯的消除水腫的食物呢，因為冬瓜能夠很好的幫助身體進行利尿效果讓身體中的多余的水分和鹽分都排解出來。
2.芹菜：芹菜和冬瓜差不多，都是能夠很好的幫助消除水腫現象，而且在咀嚼芹菜的時候可以多進行咀嚼次數，對幫助瘦臉很有效果。
3.白蘿卜：白蘿卜的水分是很充足的，能夠很好的幫助身體進行通氣的效果，有效的促進身體的血液循環。
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