時間：2020-03-05 10:18:55 編輯：5號網-wsy 406
應該有很多人在朋友圈都有看到過瘦瘦包這個減肥神器吧，它主要就是通過中藥的原理來減肥的，還是挺方便的，那么用瘦瘦包一直不掉稱是什么原因呢？
用瘦瘦包不掉稱可能是遇到了減肥平臺期。
第一次平臺期我們建議可以休息7-10天，可以改變下飲食，吃點減肥期間不能吃的東西，但是量不能多，不能把胃撐大;
便秘也會導致平臺期：大便秘結，說明之前腸道功能差，實熱積滯、脾陽不足、肺腎虧虛，肺火烘烤大腸經所致。藥包中的大黃、羅布麻、知母，共同作用調理，便秘是暫時性的，調理一小段時間即可回復正常。很多人便秘是因為肺熱，火氣大，上火的食物比如辛辣不要吃，腰帶是遠紅外線加熱的，敷久了火氣更大，熱敷的時間控制在25分鐘。
一般是吃清淡的食物，也就是蔬菜一類的。而且減肥期間是要拒絕油鹽的，很多的辛辣的食物也是不建議吃的。會對身體有影響，不過很多時候堅持下去，減肥效果還是很明顯的。
1、葷素飯都可以吃，吃飽不過量最好，要肉葷素搭配不要吃太咸或太辣。
2、以青菜水果為主最好，并要確保7點以前吃晚餐。因晚下5到7點是腎經放慢的時候，這個時候一天的收藏在腎經里，吃的東西將會由腸胃脾臟運化，轉化成營養讓我們身體吸收。
3、水煮雞蛋一到兩個，搭配酸奶，純牛奶或者是無糖豆漿都可以，你也可以吃帶餡，包子一個或者是全麥面包一到兩片可搭配純牛奶，無糖豆漿服用。另外早餐還可以吃蒸餃或者是云吞，但是不要喝湯。
4、在使用瘦瘦包期間多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如水果類的蘋果、香蕉、梨;蔬菜類的蘿卜、西紅柿、芹菜等易消化的食物，這樣瘦的會更快一些。
最佳熱敷時間：早5：00-7：00點，晚19：00-21：00。
瘦瘦包有大包和小包，前10天早晨敷小包晚上敷大包，后20天每天早晚均敷大包，也可以前7天早晚敷小包，其余時間早晚敷大包。以上就是關于敷瘦瘦包的正確姿勢的解答。
目前市面上的銷售品牌有很多，不同的消費者可能會有不一樣的選擇，但是瘦瘦包的基本瘦身原理是差不多的，養森瘦瘦包的主要成分包括了紫蘇葉粉、黃柏、羅布麻葉、桑葉提取物、山楂果提取物等，這些成分的共同作用可以加速人體的代謝，可以提高脂肪的消耗，所以可以在減肥上有所作用。
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