時間：2020-08-19 17:27:26 編輯：本站整理 0
夏季的陽光真的超級大，大家的皮膚都非常容易曬傷，那么曬后護理就非常重要了，那么究竟曬后護理應該怎么做呢？下面跟著小編我們一起來了解一下吧。
清潔與保養，曬傷的肌膚是非常敏感脆弱的，最好完全以清水來清潔，避免用香皂和卸妝品，并不時用冷水或用濕毛巾來鎮靜躁熱的肌膚。如果曬傷情況比較嚴重，出現大面積脫皮甚至起泡的現象，最好及時去醫院就診，千萬不要隨便使用化妝品。如果只是輕度曬傷，那么可以選用含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的清潔保養品，補充水分、油分，防止肌膚因干燥而老化，產生皺紋。
緩解曬后色斑，被日曬灼傷后，常常會引起色斑、雀斑及膚色變黑現象，需要補充維他命C，它能夠抑制黑色素的生成，并有助于將已生成的色素還原成無色。因此要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜?？蛇x擇具有高度美白效果的凈白精華等護膚品。肌膚恢復潤澤后，為了進一步促進肌膚的新陳代謝、抑制黑色素的生成，使用美白面膜并配合按摩效果很好。
蘆薈：是曬后修護的功臣。取新鮮蘆薈洗凈，去除表皮，切片(注意不要讓外層的那些小刺扎到你)，敷在曬傷后的部位。這種最自然、簡單的護膚方法會讓你的肌膚有久旱逢甘露的感覺。蘆薈對皮膚有特別的鎮靜功效，敷在曬傷發紅的部位，感覺特別清新涼爽。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果。用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。敷面約15至30分鐘，再用清水洗凈。蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖，可以滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，有助于早日修護曬后肌膚。
加強補水保濕、使用美白精華、做美白面膜、防曬等方法，都可以給皮膚有效美白，恢復膚色的均勻和白皙。
加強補水保濕：
如果想要讓皮膚快速白回來，皮膚的補水保濕是很重要的，因為皮膚干燥的情況下，肌膚的新陳代謝能力也就會下降，皮膚黑色素也無法改善。通過給皮膚補水保濕，加快皮膚代謝，皮膚恢復白皙的速度就會加快，為之后的美白打下更好的基礎。
使用美白精華：
想要美白皮膚，美白精華肯定是不能少的，美白精華中含有可以美白皮膚的有效成分，直接擊退黑色素，同時還有預防黑色素形成的效果，讓膚色更加的均勻和白皙。
做美白面膜：
美白面膜也可以給皮膚密集的滋養，加快皮膚美白的速度，所以使用美白面膜美白是很有效的。美白面膜不需要每天都使用，一周使用一到兩次即可。
防曬：
想要快速白回來，最重要的一個步驟還是防曬，因為在美白的過程中如果不注意防曬，肌膚還是有被曬黑的可能，那離你變白的日子就會越來越遠了。
1、外出時一定要盡量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要盡量避免沙灘和山頂等地方。
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。
3、重復涂抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復涂抹并不是得到新的防護，而是保持防曬效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補涂防曬。
4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。
防止日光照射，每天日光最強烈的時間是上午10點到下午4點，在這期間可盡力避免戶外活動；硬防曬，如果不得不外出，可以打傘，可以戴帽子，或者選擇在樹蔭下行走；涂防曬霜，如果有一部分身體要裸露在外面，就要涂防曬霜來補足；飲食防曬，多攝取含有維生素c、維生素e等元素的蔬菜。
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