時間：2019-12-13 08:43:41 編輯：5號網-wsy 673
在一段戀愛關系中，如果精神控制太可怕的話，其實對雙方都不好，這樣反而會讓兩人漸行漸遠，下面我們就來教教大家怎么去擺脫戀愛中的精神控制。
戀愛中的精神控制會摧毀一個人。我有一個朋友戀愛以后就患上了輕度的抑郁癥。見面時我們小心翼翼的問她原因，結果被她的自卑驚訝到不行。她嫌自己太胖，五官過于平庸，性格也不夠溫柔，是個一塌糊涂的女人。
她的男朋友更是天天打擊她，說像她這樣的廢物，全世界只有他肯和她在一起。我當時聽完都恨不得罵她是戀愛腦。她167的身高，兩位數的體重，平時講話聲也是軟軟糯糯的，還有一份很體面的工作，根本就沒有她自己形容得那么不堪。而她的男朋友只是一名普通的公司職員，卻天天奚落她這個不好，那個不對。約會沒穿對衣服就吐槽她打扮得太丑。聊天時一句話不投機就說她見識短，學歷低。更夸張的是，她男朋友最近出軌了一個20歲女大學生，她發現后哭著問他為什么，對方居然回答說，你都快30了，能和你交往已經不錯了。
當時她自卑得不行，還覺得男朋友是她唯一的救命稻草。我們暴跳如雷地訓了她一個小時，她才漸漸地醒悟過來，轉頭想去跟男的提分手。恕我直言，愛情是讓人開心和積極向上的，如果沒有，那就不是愛情。
我發現有些姑娘在戀愛的時候，往往是沒有安全感的，她們普遍都認為原因出在自己身上。哪怕有時明明是另一半的錯，卻非要把過錯都往自己身上攬。其實你大可不必這樣想，要知道當一個男人真正愛你的時候，你的缺點也會透過層層濾鏡變成優點。他根本就不會在乎你胖不胖，素顏丑不丑，性格作不作。因為在他決定和你交往的那一刻起，就已經默默地接受了你的一切。
1.認清傷害：
如果在一段關系中總能感受到被支配，甚至感受到個人價值變得廉價;總感覺自己需要變得更好才能配上他，感覺愛的疲憊、焦慮、孤立無援，這些都是“精神控制”的征兆。如果你發現這種暗示，及時止損。
2.擺脫負罪感：
在精神控制中受傷害的一方常常會有強烈的負罪感，而這種負感也會使受害者在一段錯誤的感情中裹足不前。我們應該明白自己在這段親密關系中沖突負全部責任是不合理的，我們不能也不應該為對方犯下的錯誤代為受過。
3.不懼沖突：
當在親密關系中受虐者受到傷害后，經常會選擇委屈求全的方式，避免雙方的沖突，在關系中保持一種”不良的平衡”。但事實上，當我們委屈求全后，施虐者只會變本加厲的加以傷害，而且在一段親密關系中，“不良的平衡”并沒有任何保持的必要，不懼沖突，停止受害才是我們應該做的。
4.其他人的支持：
因為精神控制的隱蔽性，周圍的朋友可能看不到你正深受其害。找到一個真正能夠感受到我們痛楚的人的支持，能讓我們在離開一段精神虐待的親密關系時，更有依靠。詢問你信任的朋友或家人，和他們一起整理自己的想法和潛在需求。讓他們支持你的想法，信念，遠離暗示的操縱。
我們都見過最美好、最恩愛的戀愛關系。他們秀恩愛打情罵俏，滿眼都是寵溺，舉手投足都是“狗糧”。但往往就是這些“美滿的”愛情在抱怨，自己的戀愛很累：“我一直在戀愛中適應，我一直在戀愛中奔跑，因為我怕你不再喜歡我了。”
戀愛總存在一種看不見的而精神控制，一人高高在上，揮舞皮鞭敲打對方的情緒，控制愛情的方向。表面上風平浪靜，只有身處其中的人才能感覺到焦慮、痛苦。這就是親密關系的“精神控制”。
在一段感情里，太強的控制欲，會謀殺對方的人格，過分的服從，會謀殺自己的心靈，不要借愛之名施加控制，不要因愛之名甘愿被制。
精神控制太可怕，真心喜歡的不會這樣的，曾經我愛上一個我以為不善言談的，遇到問題從來不哄我，吵架說完“我錯了”和“對不起”，如果還是無效就采取冷處理。說自己不喜歡秀恩愛。說自己愛我只是不善表現。后來又有了朋友，我才弄明白戀愛時那個讓他心甘情愿哄，心甘情愿秀，心甘情愿愛的人不是我。
相關文章
熱門文章
女生說胃疼怎么回復 女生說胃疼怎么安慰如果自己喜歡的女生跟自己說胃疼的話，很多男生的第一反應肯定是多……
欲擒故縱對男生有用嗎 怎么對付男人的欲擒故縱 女朋友說頭疼怎么回復 女朋友說頭疼怎么安慰 聊天時女生說哼怎么回復 女生說哼是什么意思 女朋友說肚子疼怎么回答 女朋友說肚子疼標準答案5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。