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寶寶可以喝米茶嗎？寶寶多大可以喝米茶？

時(shí)間：2016-05-16 15:54:41 編輯：本站整理 1201

很多人喜歡給寶寶喂一些流質(zhì)的食物，隨著夏天的來臨，為了解暑，一些家長會給寶寶喝米茶。寶寶可以喝米茶嗎？寶寶喝米茶好嗎？寶寶多大可以喝米茶？

寶寶可以喝米茶嗎

米茶是湖北鐘祥的漢族風(fēng)味小吃。其湯色淡黃，香氣濃郁，滋味微甜而不淡，略澀而不苦口，既可代替米飯，又具飲茶解渴的作用。

但是營養(yǎng)專家指出，寶寶最好是不要喝米茶，因?yàn)槊撞枋墙?jīng)過配制過的，在高溫中炒過和煮過之后沒有什么營養(yǎng)成份了，寶寶喝了會刮油，就是把身體里的營養(yǎng)都刮掉了，也就是說米茶是用來減肥的。所以米茶最好是寶寶營養(yǎng)發(fā)育好了再喝，一般來說，5歲比較合適。

米茶既能飽腹，又沒有過剩的營養(yǎng)，這樣一來，既可瘦身，又免受挨餓之苦。因此，成為瘦身美體人士的最佳食物。鐘祥人說的吃米茶下黃瓜———減肥是不無道理的。同時(shí)，它也是糖尿病患者的首選食物。經(jīng)制作的米茶，大米中的糖份大為減少，患者可常年食用，而不用擔(dān)心血糖增高。

雖然米茶不可以吃，但是米油茶卻是很適合寶寶吃的

米油茶的做法

原料

香米200

水500

做法

1.香米準(zhǔn)備好，東北大米也可以

2.用水淘干凈，最好淘三遍

3.用大火二十分鐘，再用小火煮十分鐘，主要是煮出米油

4.煮爛到這種程度就好，太爛就沒有口感啦

適合四個(gè)月以上的兒童食用

一般來說寶寶4個(gè)月以后才可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，期間注意的補(bǔ)充水分，同時(shí)注意適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用助消化的藥物進(jìn)行治療效果會更好。

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