時(shí)間：2020-09-04 12:06:23 編輯：本站整理 9
碘對(duì)人體是很重要的，如果缺碘就會(huì)對(duì)人體帶來(lái)不利的影響。兒童缺碘可能就會(huì)引起克汀病，具體表現(xiàn)為身體矮小，智力低下。父母要時(shí)刻了解孩子的情況，及時(shí)給孩子補(bǔ)碘。
1、如果寶寶的身體有缺碘情況的話，在日常生活中是會(huì)察覺到的。缺碘的寶寶，哭鬧的時(shí)候，哭聲會(huì)有些嘶啞無(wú)力。在進(jìn)行喂養(yǎng)的時(shí)候，寶寶吸奶時(shí)也有些沒力氣，并且有食欲降低的表現(xiàn)。如果是胎兒缺碘，則整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育和智力都會(huì)受到影響。
2、同時(shí)，缺碘的寶寶往往會(huì)伴有便秘的表現(xiàn)。在日常生活中，他們比同齡的寶寶要更加安靜，動(dòng)作很少并且很慢。即便是有饑餓不舒服的感覺，也很少哭鬧。如果有這些異常表現(xiàn)，可到醫(yī)院查看是否存在缺碘狀況。
1、寶寶如果缺碘的話，哺乳期里母親可以多吃一些海產(chǎn)品。海產(chǎn)品中的含碘量是比較高的，寶寶也能從母乳中，吸取到更多的碘成分。同時(shí)，現(xiàn)在有不少專門給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的配方食品，比如營(yíng)養(yǎng)米粉、專用奶粉等。
2、生活中最常見的補(bǔ)碘方式，就是選擇加碘食用鹽了。可以給寶寶做輔食的時(shí)候，適當(dāng)添加一些加碘食用鹽。但給寶寶補(bǔ)碘也要適度才行，如果長(zhǎng)期過(guò)度補(bǔ)碘的話，反而容易讓寶寶出現(xiàn)甲狀腺腫大之類的健康問(wèn)題喔。
1.出現(xiàn)缺碘癥狀時(shí)
日常生活中，若注意到嬰兒皮膚粗糙干燥、鼻梁塌陷、面相呆滯愚鈍等現(xiàn)象，此時(shí)家長(zhǎng)們就要注意了，因?yàn)樵卺t(yī)學(xué)上這樣的癥狀稱為碘缺乏病，此時(shí)的嬰兒應(yīng)該馬上補(bǔ)碘。
2.母乳或代乳品營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)
嬰幼兒每日碘攝入量不得少于40微克，否則，寶寶體內(nèi)就沒有足夠的甲狀腺激素確保大腦正常發(fā)育。嬰兒對(duì)碘的需求往往依靠母乳或代乳品來(lái)滿足，若兩者中的碘含量不足時(shí)，就會(huì)造成嬰兒缺碘，此時(shí)就要補(bǔ)碘了。
嬰兒只有在嚴(yán)重缺碘的情況下才會(huì)引發(fā)各種問(wèn)題，補(bǔ)碘也是要有量的控制，并不是越多越好。那么，給嬰幼兒補(bǔ)碘都要注意哪些事呢?
1.嬰兒補(bǔ)碘不能過(guò)多也不能過(guò)少，要適量，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充。
2.若身處碘缺乏地區(qū)，要科學(xué)補(bǔ)碘，經(jīng)常食用碘鹽。別讓身體缺碘，否則會(huì)出現(xiàn)相關(guān)疾病。
3.碘要密封保存，避免高溫，強(qiáng)光等環(huán)境。
4.炒菜時(shí)起鍋再放碘鹽，因?yàn)榈馊菀讚]發(fā)，不能久煮。
5.腌制腌菜，蘿卜等食物時(shí)，直接用碘鹽腌制，這樣食物中也會(huì)含有碘。
6.平時(shí)可以適當(dāng)吃一些含碘的食物，像是海帶，魚蝦等海產(chǎn)品;寶寶可以多吃些紫菜，雞蛋等食物。
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