時間：2021-04-14 11:44:36 編輯：5號網-xweiyi 0
很多孕婦在懷孕初期都會出現一些妊娠反應，這都屬于正?，F象，但有部分孕婦的妊娠反應特別嚴重，因此有很多人想了解一下孕期反應大吃什么緩解？孕期反應大是什么原因？
妊娠反應在孕早期三個月最為明顯，如果孕婦妊娠反應很大，可以在醫生的指導下口服維生素B1或者B6，維生素B1是人體能量代謝，同時還能幫助消化，改善精神狀況。而維生素B6具有回乳，治療貧血的作用，這兩種維生素對緩解孕吐都是很有幫助的。而且，可以適當進食酸性食物，酸性食物能夠止嘔。如檸檬，柑橘等水果，進食之后能夠開胃，有效改善孕吐癥狀。飲食上盡量吃一些容易消化的食物，如米粥，面條，餅干，饅頭等，減輕腸胃的消化負擔。其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。 盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。吃什么可以緩解孕吐，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。
懷孕以后，由于受體內雌激素和孕激素的影響，使體內的胃酸分泌減少，使胃排空的時間延長，會造成女性食欲不振、惡心、嘔吐等反應。 另外還與女性精神因素有關，如果懷孕后精神狀態比較差，在雌激素水平的作用下，懷孕反應會更加的嚴重。 建議可以通過少食多餐，易消化飲食來進行調解，同時要放松心情，適當的散散步呼吸下新鮮空氣，可緩解早孕反應的癥狀，早孕反應嘔吐嚴重不能進食者，建議立即到醫院進行補液。孕期的早孕反應每個人的反應是不一樣的，有個體差異，大多數情況下在懷孕40天左右出現，懷孕滿13周以后，早孕反應會逐漸消失，如果早孕反應過于嚴重，不能進食，要及時去醫院做檢查，避免嘔吐太嚴重，發生酸中毒，脫水等現象，出現早孕反應的主要原因，是由于體內各種激素成分增加導致的。
在懷孕的時候，出現妊娠反應比較嚴重，與體質是有關系的。但是每個女性在懷孕以后，出現的妊娠反應都是不同的，或輕或重。這個是不用太過擔心的，出現妊娠反應嚴重，也并不能說明體質就不好。有的是懷孕后，體內的人絨毛膜促性腺激素比較高，也會引起嚴重的妊娠反應。在出現妊娠反應的時候，就要改善自己的飲食習慣，可以少吃多餐，吃清淡的、容易消化吸收的食物。保持心情的舒暢，要充分休息，不要長時間的玩手機或者是看電腦，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
女性產生孕吐和孕酮有沒有直接關系，雖然不能很直觀地判斷出來，但是肯定和人絨毛膜促性激素有著關系，畢竟這種激素在人體有著很重要的作用，當這種激素水平增高時，就告訴我們女性的孕吐反應是很激烈的，并且孕吐過于激烈的話，也可以采取預防措施，比如說可以通過針灸來緩解孕吐，也可以控制溫度，讓孕婦感覺到涼爽，從而減輕惡心的感覺，但是建議女性最好不要采取藥物，這樣會增加對孩子身體的傷害，說不定還會增加身體內激素水平的繼續升高。
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