時間：2016-09-13 07:47:41 編輯：5號網-zhaowei 905
草蝦也是一種比較常見的夏蕾，日常飲食中也吃的比較多。大家都知道蝦營養豐富，多吃蝦可以補鈣。女人懷孕期間正是需要補鈣的時候。那么，孕婦可以吃草蝦嗎？孕婦吃草蝦有什么好處呢？
孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，并且蝦的肉質松軟，容易消化。因此，孕媽媽是可以吃草蝦的，但是有的人會吃蝦過敏或者容易出現不適的癥狀，這種情況下孕婦才不可以吃青蝦，但是孕婦吃青蝦不可以吃太多。另外不能和一些水果通吃，因為海鮮可能會與一些事物相克。
在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。
從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
買蝦的時候，要挑選蝦體完整、甲殼密集、外殼清晰鮮明、肌肉緊實、身體有彈性，并且體表干燥潔凈的。至于肉質疏松、顏色泛紅、聞之有腥味的，則是不夠新鮮的蝦，不宜食用。一般來說，頭部與身體連接緊密的，就比較新鮮。
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