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            孕婦可以吃蛋糕嗎?電飯煲蛋糕的做法

            時間:2016-09-28 16:25:32 編輯:5號網-linyin 483

            蛋糕是一種很受歡迎的糕點,其松軟可口,香甜可口,孕婦也可以吃哦~最簡單的電飯煲蛋糕怎么做呢?今天小編就來教大家這個做法~

            孕婦可以吃蛋糕嗎?電飯煲蛋糕的做法

            蛋糕的制作工藝和原料配方多種多樣,但是主要的原料就是面粉、奶油、雞蛋等。這些主要原料中碳水化合物、蛋白質、脂肪的含量最高,所以蛋糕是一種高熱量的食品。體質虛弱、營養不足的人適合吃蛋糕,但是糖尿病人群應忌吃。

            孕婦能吃蛋糕嗎

            對準媽媽的好處:蛋糕中的碳水化合物、蛋白質、脂肪含量高,還有豐富的礦物質,這些都是由蛋糕的原料決定的。除此,蛋糕豐富的口感也可以提高食欲。但是孕婦不要吃太多,畢竟蛋糕的糖分很高,要防止出現妊娠期糖尿病。

            對胎兒的好處:蛋糕中有豐富的營養,可以促進胎兒的生長發育。但是準媽媽吃太多的蛋糕,體內的糖分也會過多,不僅會引發肥胖,誘發糖尿病,還會影響到寶寶的身體健康。

            蛋糕種類

            蛋糕根據其使用的原料、調混方法和面糊性質一般可分為三大類。

            孕婦可以吃蛋糕嗎?電飯煲蛋糕的做法

            ①面糊類蛋糕

            配方中油脂用量高達面粉的60%左右,用以潤滑面糊,使產生柔軟的組織,并幫助面糊在攪混過程中融合大量空氣以產生膨松作用。一般奶油蛋糕、布丁蛋糕屬于此類。

            ②乳沫類蛋糕

            配方特點是主要原料為雞蛋而不含任何固體油脂。利用蛋液中強韌和變性的蛋白質,在面糊攪混和焙烤過程中使蛋糕膨松。根據所用蛋料又可分為單用蛋白的蛋白類(如天使蛋糕)和使用全蛋的海綿類(如海綿蛋糕)。

            ③戚風類蛋糕

            用混合面糊類和乳沫類兩種面糊,改變乳沫類蛋糕的組織而成。

            孕婦可以吃蛋糕嗎?電飯煲蛋糕的做法

            蛋糕的營養價值

            蛋糕的主要成分是面粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,是人們最常食用的糕點之一。

            電飯煲蛋糕的做法

            食材用料:雞蛋6個;玉米油80毫升;低筋粉中號紙杯1杯半;白糖100克;草莓干適量

            1.準備好所有原材料

            2.蛋黃和蛋白分開,盛蛋白的盆要無油無水

            3.蛋黃中加入一大勺白糖,配方用量的水/牛奶,玉米油

            4.用電動打蛋器低速攪拌均勻,無需打發,拌勻即可

            孕婦可以吃蛋糕嗎?電飯煲蛋糕的做法

            5.把低筋粉篩入到蛋黃混合液中

            6.用橡皮刮刀從下往上翻拌均勻,不可劃圈攪拌,避免面粉生筋

            7.拌好的蛋黃面糊應該是細膩濃稠順滑的

            8.擦干打蛋器的打蛋頭,開始打發蛋清

            9.當出現魚眼泡時加入剩下白糖的1/3

            10.然后繼續攪打蛋清,至濃稠細膩開始出現紋路時,再加入1/3白糖

            11.繼續攪打至紋路清晰明顯時,再放入最后的1/3白糖

            12.繼續打發蛋清至硬性發泡,提起打蛋器,打蛋頭有小直角即可

            13.盛1/3打發好的蛋清到蛋黃面糊中,此時電飯煲內膽放入鍋中,按煮飯鍵預熱五分鐘

            14.用橡皮刮刀翻拌均勻,依然是從下往上翻拌

            孕婦可以吃蛋糕嗎?電飯煲蛋糕的做法

            15.拌勻的蛋黃蛋清糊全都倒回到蛋清盆中

            16.用橡皮刮刀繼續翻拌均勻

            17.最后拌好的面糊應該是細膩順滑的

            18.打開電飯煲,取出內膽,把蛋糕糊倒入內膽中,輕輕震兩下,使蛋糕糊均勻攤開

            19.把草莓干撒在蛋糕糊上

            20.把內膽放入電飯煲中,蓋上鍋蓋,按蛋糕鍵,大約40分鐘左右

            21.待電飯煲自動結束蒸制功能后,再燜兩三分鐘,打開鍋蓋取出內膽,蛋糕好了

            22.立刻把蛋糕倒扣

            23.等自然涼至室溫后,翻過來用手輕輕掰下蛋糕,脫模

            24.高度有了,松軟度有了,品相也有了

            5號育兒」(:yuer5h)

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