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時(shí)間：2016-09-29 13:23:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 714
秋天到了，柚子成熟了，柚子水分高，酸甜可口，很多人都很喜歡吃。那么孕婦能不能吃呢？孕婦吃了有什么好處？
柚子是屬于秋冬吃，抗燥的很好的一種水果。那么，你知道，在這個(gè)季節(jié)里，懷孕的女性，可以吃柚子嗎？如果可以吃，要如何健康地吃呢？
答案是肯定的，孕婦是可以吃柚子的，而且如果你喜歡吃酸的話，柚子也是不錯(cuò)的選擇。
孕婦吃柚子的時(shí)候，記得，因?yàn)殍肿訉儆跊鲂运侄嗟氖澄?，容易?dǎo)致你體寒，或者是多尿，所以，可以吃，一次性不能多吃，建議分頓而食。
孕婦選擇吃柚子的時(shí)候，最好是在飯前吃點(diǎn)，這樣，能保持柚子的營(yíng)養(yǎng)外，對(duì)孕婦也有極大的好處。
孕婦吃柚子不建議多食，一般情況下，一天只食用200克就可以了。
孕婦吃柚子，記得，如果太涼的話，可以先把柚子放在屋子里，自然暖和一下再吃，這樣，不至于刺激胎兒。
而且柚子也有一些食用禁忌：
首先，柚子不可以和一些藥品一起食用。高脂血癥患者用柚子汁送服美降脂藥，等同于一杯水送服12～l5片同類(lèi)藥，患者可能會(huì)出現(xiàn)肌肉痛，腎臟病變等。部分病人服用抗過(guò)敏藥物后，如果再吃柚子或喝柚子汁的話，情況輕的話會(huì)出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的話甚至?xí)馈?/p>
此外，不宜和柚子同時(shí)食用的藥物還有環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑及西沙必利等。
服避孕藥的女性不可以吃柚子。根據(jù)研究表明柚子會(huì)影響避孕藥的效果。服用避孕藥的婦女，性生活后吃1～2個(gè)柚子或喝杯柚子汁送服避孕藥的話，就有可能會(huì)避免失敗，成為母親。原因就是因?yàn)殍肿涌梢宰璧K我們的身體對(duì)避孕藥的吸收。
這三種元素是孕婦缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，多吃能預(yù)防貧血促進(jìn)胎兒發(fā)育，但是柚子性寒，體質(zhì)虛寒的孕婦要少吃。
柚子含有一種生理活性物質(zhì)，可降低血液的粘稠度，減少血栓形成，對(duì)腦血管疾病如腦血栓、中風(fēng)有比較好的預(yù)防作用。
總之秋天多吃點(diǎn)柚子的好處是很多的，有益于身體健康，經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助作用，對(duì)肥胖者還有健體養(yǎng)顏的功能，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)具有食療效果的水果之一。
1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。
2、柚子可以有助于消化、通便，會(huì)有效的緩解孕期便秘。
3、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。
4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子。
5、鮮柚肉含有類(lèi)似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽?zhuān)肿痈亲詈貌贿^(guò)的水果。
「5號(hào)育兒」(：yuer5h)
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