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備孕可以吃薏米嗎?備孕期間吃薏米有什么好處

時(shí)間：2016-12-21 18:04:30 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 712

備孕期間女性在飲食上是需要特別注意的,那么備孕的時(shí)候是否可以吃薏米呢?備孕期間吃薏米有什么好處呢?下面我們來介紹下吧!

備孕能吃薏米嗎

備孕是可以適量吃薏米的,很多人所說的不可以吃薏米其實(shí)是指在懷孕期間不要吃薏米,因?yàn)檗裁讜?huì)刺激子宮收縮,有致早產(chǎn)的危險(xiǎn),而在生產(chǎn)以后又是可以吃薏米的,它可以促進(jìn)子宮的恢復(fù).

備孕吃薏米的好處

薏米的營養(yǎng)價(jià)值

薏米營養(yǎng)豐富,對(duì)于久病體虛、病后恢復(fù)期患者,老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物,可經(jīng)常服用.不論用于滋補(bǔ)還是用于治病,作用都較為緩和,微寒而不傷胃,益脾而不滋膩.據(jù)報(bào)道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不僅具有滋補(bǔ)作用,而且還是一種抗癌劑,能抑制艾氏腹水癌細(xì)胞,可用于胃癌及子宮頸癌.薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲的效果,適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲病等.薏米的葉,可煎水作茶飲,其味清香,飲之可以利尿.薏米的常用量為20-30克,病重者可加大劑量至60克.

薏米對(duì)于產(chǎn)婦來說是好東西

對(duì)于產(chǎn)婦來說,薏米營養(yǎng)價(jià)值高,而且能夠加快利尿降壓,這樣能夠幫助排出惡露.且薏仁算是谷物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利于腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃.薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素,能使皮膚角質(zhì)軟化,對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效.

但仍要提醒的是,并不是說產(chǎn)后就都能吃薏米,我們都了解了薏米的特性,其實(shí)能吃與不能吃都是根據(jù)食物特點(diǎn),以及自己的身體特點(diǎn)來匹配的,薏苡,味甘淡,氣微涼,性微降而滲,一般脾虛無濕,大便燥結(jié)的產(chǎn)婦還是要慎吃!

吃薏米的注意事項(xiàng)

薏米營養(yǎng)價(jià)值豐富,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,那么吃薏米的注意事項(xiàng)都有哪些呢?

1、因?yàn)檗裁讜?huì)使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期服用,所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用.

2、薏米所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會(huì)妨礙消化.

3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當(dāng)作藥品.所以有高血脂癥狀的患者,還是要找醫(yī)生治療,千萬不可以自行食用薏米來治療.

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