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            紅豆薏米茶去濕氣效果好嗎 紅豆薏米茶去濕氣多久見效

            時(shí)間:2021-06-19 10:59:45 編輯:5號網(wǎng)-hzq 0

            夏天到了身上的濕氣也開始變重了,沒有之間去專門祛濕,只能通過喝喝茶,來排除排除體內(nèi)的濕氣了,聽過紅豆薏米茶去濕氣效果就有去濕氣的效果,那紅豆薏米茶祛濕的效果好嗎?

            紅豆薏米茶去濕氣效果好嗎

            紅豆薏米茶祛濕的效果還是很不錯(cuò)的,但是用紅豆薏米去濕氣還是需要一定時(shí)間的,它起的只是一種輔助作用。

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            紅豆薏米茶去濕氣多久見效

            因人而異。 雖然說紅豆薏米茶具有一定去濕利水的作用,但由于每個(gè)人的體質(zhì)好壞、濕氣輕重以及對于紅豆薏米茶的吸收效果是不一樣的,有些人體質(zhì)比較好、體內(nèi)濕氣較輕,喝了紅豆薏米茶之后可以很好的將其吸收,那么就會(huì)很快見效,反之則組要較久的時(shí)間,所以紅豆薏米茶去濕的見效時(shí)間是因人而異的,不能以偏概全。

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            紅豆薏米茶怎么煮去濕氣效果好

            1.選擇赤小豆:一般煮紅豆薏米水,想要去濕氣的效果好,一定要選擇赤小豆,赤小豆相比紅豆要小一些,是細(xì)長型的,祛濕利水功效比紅豆更好。

            2.薏米炒了再煮:薏米雖然可以祛濕,但是寒性較大,直接煮水容易傷害脾,脾虛反而會(huì)加重體內(nèi)濕氣,因此可以將薏米炒一下,大大減少寒性。

            3.提前浸泡:赤小豆和薏米質(zhì)地比較硬,因此建議先用熱水浸泡1小時(shí)再煮。

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            紅豆薏米茶的功效和作用

            第一種,良好的健脾除濕的功效,可以排除體內(nèi)多余的濕氣,適合脾胃虛弱的患者服用;

            第二種,具有清熱的作用,因?yàn)檗踩适且环N寒性的食材;

            第三種,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,可以用來預(yù)防貧血的發(fā)生;

            第四種,有利水消腫的功效,可以排出體內(nèi)多余的水分,有效地緩解身體水腫的癥狀。

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