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三月份坐月子穿什么？3月份坐月子穿什么衣服？

時(shí)間：2017-03-07 10:15:59 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 983

產(chǎn)后的女性身體比較虛弱，必須要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理才可以恢復(fù)，因此，產(chǎn)后女性一般都會(huì)坐月子。那么，三月份坐月子穿什么？3月份坐月子穿什么衣服？

三月份坐月子穿什么

1、衣服要以寬松、舒適為主

很多年輕產(chǎn)婦害怕產(chǎn)后身材變形，于是會(huì)選擇一些緊身衣來(lái)束腰、束腹，但是這樣卻不利于血液的流暢。同時(shí)，還有可能引起乳腺管的通暢，從而導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。

春天坐月子是最舒服的季度，衣服只要保暖就行，但是盡量要穿一些寬大的衣服，這樣可以活動(dòng)自如。推薦大家穿棉布哺乳開(kāi)衫，這樣不但哺乳方便，而且又不失雅觀。

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2、衣服要柔軟舒適

雖然是春天，但是產(chǎn)后卻很容易出汗，產(chǎn)婦應(yīng)該穿吸水性好的純棉質(zhì)地的內(nèi)衣，這些衣服最好選用純天然材料做成的制品，比如棉、毛、絲等。因?yàn)檫@樣的衣物透氣性強(qiáng)，穿起來(lái)也保暖，對(duì)身體也不會(huì)有任何傷害。

特別是內(nèi)衣內(nèi)褲，一定要適合自己，材質(zhì)為吸水性強(qiáng)的棉織品，這樣能更好的保護(hù)月子期媽媽。

3、衣服要溫暖適度

春天天氣變幻無(wú)常，產(chǎn)婦的衣服要根據(jù)氣溫的變化而變化，盡量要穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，同時(shí)要適當(dāng)?shù)陌蓬^，坐月子一切要以暖和舒適為主。

總之，春天坐月子盡量還是要厚實(shí)點(diǎn)，只要不感覺(jué)到熱，就沒(méi)有問(wèn)題，另外春天是細(xì)菌茲長(zhǎng)的季節(jié)，容易感染生命，所以更要注意個(gè)人衛(wèi)生。

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春季坐月子原則

1、保暖，尤其是早晚時(shí)候，氣溫比較低，要多穿衣服，慎防感冒。

2、保持室內(nèi)空氣濕度，坐月子中的產(chǎn)婦身體虛弱，而春天干冷的天氣，容易對(duì)產(chǎn)婦的呼吸黏膜和皮膚粘膜造成損害。建議室溫保持在20度左右，濕度在50%~60%左右較合適;此外產(chǎn)婦應(yīng)該多喝水來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分。

3、保持空氣流通，這有助于幫助寶寶和產(chǎn)婦呼吸道更多的新鮮空氣，寶寶和產(chǎn)婦最好轉(zhuǎn)移房間在開(kāi)窗。　　

4、多吃清淡食品坐月子的產(chǎn)婦勿吃辛辣、油膩、燥熱的食品。建議產(chǎn)婦可以吃一些清淡的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果。

5、適量運(yùn)動(dòng)，多做簡(jiǎn)單適量的運(yùn)動(dòng)，有助于產(chǎn)婦體力恢復(fù)。

三月份坐月子穿什么？3月份坐月子穿什么衣服？

注意事項(xiàng)

注意衣物的清潔衛(wèi)生。由于產(chǎn)婦新陳代謝比較旺盛，特別是母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，乳汁經(jīng)常溢出來(lái)沾染衣物。產(chǎn)后血性惡露前幾天比較多，也會(huì)污染內(nèi)褲，所以一定要注意衣服的清潔衛(wèi)生。內(nèi)衣、內(nèi)褲應(yīng)該每天換洗，以防感染，同時(shí)洗過(guò)的內(nèi)衣褲要勤曬。不然很容易引起細(xì)菌感染，危害產(chǎn)婦與寶寶的健康。（產(chǎn)婦坐月子期間需要注意的個(gè)人衛(wèi)生）

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