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剖腹產(chǎn)后排便困難怎么辦？剖腹產(chǎn)后怎樣快速排便？

時間：2017-10-08 11:00:57 編輯：5號網(wǎng)-linyin 2345

產(chǎn)后便秘是很多新手媽媽都會遇到的情況，便秘這毛病，可大可小。那么今天小編就來跟大家主要講解下剖腹產(chǎn)的孕婦該如何應(yīng)對產(chǎn)后便秘~

產(chǎn)后便秘的原因

產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食如常，但大便數(shù)日不行或排便時干燥疼痛，難以解出者，稱為產(chǎn)后便秘，或稱產(chǎn)后大便難，是最常見的產(chǎn)后病之一。以下5點(diǎn)，是產(chǎn)婦在產(chǎn)后便秘的主要原因，一起來看看吧!

1、產(chǎn)婦胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內(nèi)容物停留過久，使水分吸收造成大便干結(jié)。

2、產(chǎn)婦懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。

3、在分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經(jīng)反射，抑止排便動作。

4、產(chǎn)后飲食過于講究所謂高營養(yǎng)，飲食結(jié)構(gòu)不合理，蔬菜、水果吃得少，缺乏纖維素，食物殘?jiān)鼫p少。

5、產(chǎn)后人體虛弱排便力量減弱，下床活動不便，許多產(chǎn)婦又不習(xí)慣在床上用便盆排便。

6、服用過補(bǔ)鐵劑或抗抑郁藥物，這兩種藥都會導(dǎo)致便秘。

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如何預(yù)防產(chǎn)后便秘

1.產(chǎn)后盡早下床活動

新媽咪在分娩后盡早下床活動是十分有必要的，這對預(yù)防、緩解便秘都很有好處。盡早活動可以讓新媽咪的胃腸道盡快地活動起來，減輕腹脹，幫助腸道蠕動，盡早恢復(fù)功能，防止便秘的發(fā)生。新媽咪若在產(chǎn)后兩三天還有便意，可輕輕按摩一下腹部，幫助排便。

一般自然分娩的新媽咪，分娩后6~8小時就可以嘗試著坐起來下床活動，而剖宮產(chǎn)的新媽咪則在術(shù)后24小時嘗試著下床。

2.養(yǎng)成每天排便習(xí)慣

部分自然分娩的新媽咪由于分娩時采取了會陰切開術(shù)，產(chǎn)后對排便非常恐懼，生怕一用力會使傷口裂開。而剖宮產(chǎn)的新媽咪，產(chǎn)后需要一段時間臥床休息期，由于不習(xí)慣在床上用便盆，不到非解不可的時候就不解。這都是不正確的做法，新媽咪應(yīng)該養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，開始你可能沒有便意，但也可以定時嘗試一下，幾次下來，定時排便的習(xí)慣就會養(yǎng)成。

要注意的是，新媽咪平時排便時，時間不宜過長。剛剛分娩完的一段時間里，由于身體較虛弱，新媽咪排便時最好有人陪護(hù)，以防意外發(fā)生。

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3.勞逸結(jié)合保持充足睡眠

經(jīng)歷分娩新媽咪要消耗很大的體力，很多新媽咪由于體虛而無法正常排便。此時，新媽咪要保持充足睡眠，注意勞逸結(jié)合，讓自己的身體盡快恢復(fù)，這對恢復(fù)正常排便是非常有必要的。

除了要注意勞逸結(jié)合以外，新媽咪可以做一些簡單的活動，比如瑜伽中簡單的扭轉(zhuǎn)等等小動作，都能促進(jìn)腸道蠕動哦!

4.每天早起一杯水

每天早晨起床喝一杯水，既可以補(bǔ)充一整夜流失的體液，又可以幫助潤腸，喚醒尚處于休眠狀態(tài)的胃腸，這是非常好的生活習(xí)慣。便秘嚴(yán)重的新媽咪，也可以在水中放一勺蜂蜜哦!

5.注意飲食粗細(xì)結(jié)合

新媽咪在孕期飲食上要粗細(xì)結(jié)合，在保證蛋白質(zhì)的基礎(chǔ)上，要多吃富含纖維素的蔬菜水果，這既可以幫助控制體重，又能潤腸通便，還能美膚養(yǎng)顏，何樂而不為呢?

吃富含纖維素的食物，可軟化大便，促進(jìn)排便;吃促進(jìn)胃腸道蠕動的食物，可幫助消化，緩解便秘，這些都是新媽咪的好選擇!

6.藥物輔助通便

如果新媽咪便秘情況十分嚴(yán)重，可以采用開塞露或者蠟栓來輔助通便。開塞露和蠟栓都有軟化糞便的作用，一般使用后10~15分鐘，新媽咪就可以正常排便了。一些通便藥物可能有依賴性，新媽媽不妨咨詢一下醫(yī)師再用藥。

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剖腹產(chǎn)后排便困難怎么辦

由于很多特殊的因素，導(dǎo)致很多孕婦最后選擇剖腹產(chǎn)。相對于順產(chǎn)來說，剖腹產(chǎn)對產(chǎn)婦的傷害更大一些。順產(chǎn)后，幾個小時后就可以正常走路了。而剖腹產(chǎn)需要至少臥床兩周，甚至一個月。另外，不少產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)了排便困難的癥狀。那么，剖腹產(chǎn)后排便困難怎么辦呢?

許多剖腹產(chǎn)后的媽媽都出現(xiàn)排便困難的情況。由于分娩過程中盆底肌肉的極度牽拉和擴(kuò)張并充血、水腫，以及第二產(chǎn)程中腹肌疲勞，在短期內(nèi)不能恢復(fù)其彈性，加之產(chǎn)程中過度屏氣、過度呼喊、深大呼吸、水電解質(zhì)紊亂等導(dǎo)致腸蠕動減慢等，導(dǎo)致產(chǎn)后排便功能減弱，不能有效自己排出糞便。正常經(jīng)陰道分娩者通常于產(chǎn)后24h左右恢復(fù)排便功能，剖宮產(chǎn)術(shù)者一般于術(shù)后48到72h排便。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)排便困難，可以從以下幾個方面入手：

1、飲食方面：多吃些綠色蔬菜攝取膳食纖維，保證喝水量，可以食用蜂蜜水、香蕉等有潤滑腸道功能的食物;

2、適量活動：對于剖腹產(chǎn)無合并癥的媽媽，產(chǎn)后第二天可以試著在室內(nèi)走動，如有合并癥則要遵循醫(yī)生要求，不可過早下床活動;

3、服用藥物：如果排便時間過長，可以咨詢醫(yī)生意見，開些中成藥來緩解便秘。

最后提醒各位新手媽媽，產(chǎn)后如果出現(xiàn)了排便困難，也不要過于著急。可以食用香蕉、紅薯進(jìn)行調(diào)理。如果排便仍然沒有緩解，請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)建議下，使用藥物進(jìn)行調(diào)理。

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