豐水梨

2016-09-14

豐水梨原產于日本，是比較常見的一種梨。豐水梨與其它品種的梨相比，果實更加碩大，其果顏色皮也不同于其它品種，豐水梨梨皮呈紅褐色。此外，豐水梨不僅水分比較充足，而且果肉糖分也比較高，口感非常的香甜可口。

紅心火龍果

2016-09-26

火龍果大家應該都不會陌生，日常我們食用比較多的當屬白心的火龍果。其實火龍果有幾種顏色，分別為紅、白、黃。顏色不同，其食用效果也會有些許差距，相對于白心火龍果，紅心火龍果的營養價值更高。

脆柿子

2016-10-08

秋季是食用脆柿子的最佳季節！不僅如此，脆柿子具有清熱潤肺；止咳祛痰的功效。關于，脆柿子什么時候吃最好？脆柿子一天吃多少好？脆柿子吃多了會怎么樣？本期專題小編來為您一一解答！

干香菇

2016-10-25

干香菇是指脫水后曬制而成的香菇，香味更濃。相比于鮮香菇，干香菇更容易保存，并且保存的時間更長久。可以泡發后用來 炒、煮，味道極其的鮮美。

薺菜

2016-03-25

春天萬物生機,周末可以到田野里采摘些薺菜,陽春三月,正是采薺菜的好時候。那么薺菜怎么做好吃,薺菜的做法大全有哪些?薺菜的功效與作用有哪些?

香椿

2016-03-28

作為一種時令蔬菜我們知道，最難得就是新鮮，還有就是，每年只有這個季節有，吃到嘴里的感覺就是很回味。一種好吃的蔬菜，不僅味道很好，它的營養價值也是值得稱道的。我們就說說最近在吃的香椿，這種受北方人們喜愛的春菜，要用濃墨的色彩來告訴春天，可是作為不同口味的人群，我們只能是推薦，亞洲偶記得多的品嘗，只要是你喜歡就可以來分享。

莧菜

2016-05-18

莧菜又叫漢菜，米莧菜等等，在5月6月上市，美味而且營養豐富。莧菜被稱為長壽菜和中國的菠菜，莧菜有什么營養和功效？孕婦可以吃莧菜嗎？莧菜不能和什么一起吃？莧菜是酸性還是堿性？寶寶可以吃莧菜嗎？

豆角

2016-06-16

豆角是餐桌上的常見蔬菜之一，無論單獨清炒，還是和肉類同燉，抑或是焯熟涼拌都很可口。豆角營養非常豐富，而且多吃豆類食物對胎兒也會非常的好。不過要注意的一點是，豆角本身帶有一定的毒素，孕婦吃的時候一定要吃熟透了的豆角。那么豆角的營養價值有哪些,豆角的功效與作用有哪些,豆角怎么做好吃?

蓮蓬

2016-06-17

蓮蓬中間有一個小芽，這就是傳說中的蓮心了，吃的時候，你可以選擇把蓮心揪出來，也可以直接和蓮蓬子一起吃掉。蓮心如果揪出來泡茶會有很好的清火效果的。那么蓮蓬的營養價值有哪些,蓮蓬的功效與作用有哪些,蓮蓬怎么做好吃?

花菜

2016-06-21

花椰菜，又稱花菜、菜花或椰菜花，是一種十字花科蔬菜，為甘藍的變種。是一種粗纖維含量少，品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美，人們喜食的蔬菜。花菜的營養價值,花菜的功效與作用,花菜的做法大全

花生

2016-06-27

花生很常見的食物，日常吃的也多，一般多以油炸煮熟即可食用了，那么你對花生了解吧，本期專為大家介紹花生的營養價值、功效作用以及吃法大全，喜歡的可以來了解下！

油菜

2016-07-18

油菜是夏天餐桌上的常見菜肴，具有清熱潤燥，促進消化的作用。油菜食用方法多種多樣，可以做主菜，燒、炒、扒、腌，也可用作配菜。食用油菜時要盡量現做現切，并用旺火爆炒，這樣既可保持鮮脆，又可使其營養成分不被破壞。那么油菜的營養價值有哪些,油菜的功效與作用有哪些,油菜怎么做好吃?

香菜

2016-08-08

香菜很多人總是嫌味道怪怪的，所以不喜歡吃香菜，甚至聞到香菜的味道都不行。但其實香菜能補充人體所缺少的微量元素，香菜還具有促進周圍血液循環的作用，寒性體質者適當吃點香菜還能改善手腳發涼的癥狀。香菜含有豐富的礦物質及維生素，常少量食用，對身體有益。了解更多知識請閱讀下面專題。

芥菜

2016-08-30

芥菜雖然相較于其他蔬菜味苦，口感稍稍有些不足，但是它的營養價值非常高，而且只要烹飪前用開水滾一滾，可以有效去除苦味，芥菜唯一短板也被補齊了。芥菜可用蒸、煮或炒等方式烹飪，而人們最喜歡的方式則是用來腌制。芥菜腌制后味道鮮美，可以增進食欲，促進胃腸消化功能，非常的下飯。了解更多知識請閱讀下面專題。

紫蘇

2016-09-05

紫蘇的食療功效極高,營養豐富,常吃紫蘇對身體有很大的好處！紫蘇的營養價值是什么？紫蘇的功效與作用有哪些？紫蘇的做法大全是什么？本期紫蘇專題將詳細為您介紹！