花生

2016-06-27

花生很常見的食物，日常吃的也多，一般多以油炸煮熟即可食用了，那么你對花生了解吧，本期專為大家介紹花生的營養價值、功效作用以及吃法大全，喜歡的可以來了解下！

漢菜

2016-07-18

漢菜其實就是莧菜,菜身軟滑，入口甘香，菜味濃，受到大家的喜愛。漢菜富含各種膳食纖維，食用之后可以促進腸胃蠕動，幫助消化。夏季炎熱，容易上火，體熱加重，食用漢菜可以清熱解毒。那么漢菜的營養價值有哪些,漢菜的功效與作用有哪些,漢菜怎么做好吃?

花椰菜

2016-07-18

花椰菜也叫做花菜，菜花肉質細嫩，味甘鮮美，食用后很容易消化吸收。買回來的花椰菜要用鹽水浸泡后再食用。花椰菜的維生素C含量極高，能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，防止感冒和壞血病的發生。那么花椰菜的營養價值有哪些,花椰菜的功效與作用有哪些,花椰菜怎么做好吃?

黑布林

2016-09-12

黑布林其實也是李子的一種，只是產地和地區叫法不同，很多人都喜歡吃。黑布林吃起來帶有一點點的酸味，用來榨汁非常的好喝。由于黑布林是涼性的食物，因此一次不要吃太多了。吃之前一定要清洗干凈，清除殘留的臟污與農藥。了解更多知識請閱讀下面專題。

紅心火龍果

2016-09-26

火龍果大家應該都不會陌生，日常我們食用比較多的當屬白心的火龍果。其實火龍果有幾種顏色，分別為紅、白、黃。顏色不同，其食用效果也會有些許差距，相對于白心火龍果，紅心火龍果的營養價值更高。

皇冠梨

2016-09-30

皇冠梨是目前最常見的品種梨之一，其果皮呈白黃色，果肉白嫩多汁，非常的細膩。因此，一直以來深受消費者的歡迎。富硒皇冠梨中的硒元素具有很好的保健功能，經過國家的認證，是皇冠梨中不可多得的優質品種。

和田玉棗

2016-10-08

相信不少吃過和田玉棗的人，都贊不絕口！和田玉棗相比其他棗子皮薄，核小，肉飽滿，主要是味道沒話說呀！關于，和田玉棗的營養價值。和田玉棗的功效與作用。和田玉棗一天吃幾顆最好？本期專題，小編來為您一一解答！

黃豆芽

2016-12-05

黃豆芽生活中很常見的一種食材，豆芽的營養價值很高，富含豐富的蛋白質和維生素，那么吃黃豆芽應該怎么做才好吃呢？具體的功效有哪些呢？本期我們來為大家詳細介紹下吧！

紅椒

2017-01-24

紅椒，是生活中比較常見的蔬菜，其中含有豐富的營養物質。經常吃還能抗氧化，對心臟病、癌癥等很多疾病，都有食療作用。關于，紅椒的營養價值，紅椒的功效與作用，紅椒的做法大全。本期專題，5號網小編來為您一一解答！

紅菜苔

2017-02-10

紅菜苔，是我們生活中比較常見的蔬菜！和紅菜苔相似的。還有一種叫白菜苔的蔬菜。大多數人，都非常喜歡用臘肉炒紅菜苔，味道非常好吃，不僅不覺得臘肉油膩，還非常下飯。關于，紅菜苔的功效與作用，紅菜苔的營養價值，紅菜苔的做法大全。本期專題，5號網小編來為您一一解答！

蒿子

2017-03-22

蒿子是一種野外生長的植物，雖然看似不起眼，但是還是可以食用的。每年的三月三左右，正是吃蒿子的季節，很多地區都有吃蒿子粑粑的習俗。除了可以供食用以外，蒿子的藥用價值也不可忽略。那么，蒿子有什么營養價值？蒿子的功效與作用有哪些？

灰灰菜

2017-04-18

灰灰菜是一種野菜，在田間、路旁等一般會有。它的莖和葉都是可以吃的，口感柔嫩鮮美。吃法有涼拌、蒸、炒、煮等，采摘回來首先要焯水一下，清除臟污與殺菌。了解更多知識請閱讀下面專題。

荷蘭豆

2017-04-24

很多人看到荷蘭豆都會認為這就是豌豆，實際上，荷蘭豆只是屬于豌豆的一種。荷蘭豆最早來自荷蘭，所以以此命名。荷蘭豆的豆子清香清脆，可以用于食用，而且價值豐富。那么，荷蘭豆的營養價值有哪些？荷蘭豆的做法有哪些？

瓠子

2017-05-31

瓠子也叫作瓠瓜，是一種扁長形的蔬菜，它的汁液比較的多，適合炎熱的夏季食用。瓠子清炒和涼拌都很好吃，在家就能自己做。同時要注意瓠子是有禁忌的，有些食物不能一起吃。了解更多知識請閱讀下面專題。

薺菜

2016-03-25

春天萬物生機,周末可以到田野里采摘些薺菜,陽春三月,正是采薺菜的好時候。那么薺菜怎么做好吃,薺菜的做法大全有哪些?薺菜的功效與作用有哪些?