導讀
羊鞭是公羊的生殖器官，現在常被作為一種滋補類的食材用在食物中，有著補腎和壯陽的作用，尤其是對于男性朋友們來說很適合吃，羊鞭比較常見的做法有燒烤和燉湯，一起來了解下吧。
羊鞭，指公羊的生殖器。具有補腎壯陽，益氣生精。適用于腎陽虧虛所致的陽痿、遺精等癥。羊鞭可能含有一定的雄性激素，根據吃什么補什么的說法，羊鞭被人們當做是壯陽食物。
1.羊鞭刮去粗皮和雜質，剖開刮去尿道，洗凈，切成小塊放入盆中，加精鹽、芝麻、胡椒粉、孜然、小茴香、洋蔥頭、花椒粉、雞蛋(打散)、面粉和味精，揉搓拌勻，腌漬2小時并用壓力鍋燉一下。
2.將裹勻稠糊狀調味料的小塊羊鞭，用手捏扁穿在竹簽上(每串可穿8～10個)。
3.將羊鞭串橫架在點燃、煽旺的炭烤爐上，邊煽邊烤，待羊鞭串兩面烤至出油時即熟(喜食辣味，可稍灑辣椒粉)。
1、茶
茶葉中含有較多的鞣酸，遇到羊鞭中豐富的蛋白質，會分解成一種叫做鞣酸蛋白質的物質，如果吃完羊鞭之后馬上喝茶的話，很容易引發便秘。
2、醋
許多人吃羊鞭時喜歡配食醋作為調味品，吃起來更加爽口，其實是不合理的。醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊鞭不適宜。
3、豆醬
《本草綱目》中記載：“羊肉同豆醬食發痼疾。”豆醬是豆類熟后經過發酵制成的，性味咸寒，具有解除熱毒之功效。羊鞭是大熱動火的食物，與豆瓣醬的功能恰好相反，兩者長期同吃會影響身體健康，甚者引發痼疾。因此吃羊鞭時，不要蘸豆醬。
4、南瓜
南瓜和羊鞭都是屬于熱性的食物，一起吃容易“上火”。羊鞭屬于大熱的食品，具有補虛祛寒。溫補氣息、益腎補衰之功效。南瓜性溫，具有補中益氣之功效。它們同時使用的話，容易導致消化不良，腹脹肚痛。
不建議天天吃。
羊鞭性溫，味甘，入脾腎經，具有一定有益氣、補虛、補腎、壯陽、溫中的功效，營養價值比較高，適量食用人體健康有一定幫助，但是羊鞭補腎壯陽、益氣生津的作用強大，天天食用羊鞭可能會導致人體雄性激素分泌過多，女性會出現腋毛濃密、胡子長出等現象，男性怎可能會大補過頭而出現陽痿現象，不利于人體健康發展，所以一般不建議天天食用羊鞭。
1.身體燥熱
羊鞭性溫，有溫熱滋補的功效，許多人吃了羊鞭之后，晚上都會有面色發紅、身體燥熱、流汗的情況，非常適合在寒冷的冬夜食用，能夠幫助身體抵御寒冷，預防疾病。
2.性欲旺盛
羊鞭入腎經，有補腎助陽、益精的功效，許多人晚上吃了羊鞭之后還會有性欲旺盛的情況發生，對于夫妻房事與很好的幫助。如果是腎陽虧虛導致的陽痿、遺精等癥狀，通過吃羊鞭進行食療能夠慢慢改善癥狀。
3.流鼻血
但是還有的人晚上吃了羊鞭會有流鼻血的情況發生，說明這種人身體火氣本身就很旺盛了，并不適合吃羊鞭的，或者是因為一次吃多了，以后還是要少吃點。
有。
羊鞭畢竟只是一種食物，并不能從根本上解決人體出現的問題，食用量過多反而會事得其反，造成身體出現燥熱、流鼻血等不適癥狀，加重或誘發一些疾病的發生，不利于人體健康，因此羊鞭吃多了會產生一定的副作用，建議適量食用。
2小時左右。
羊鞭中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，有很好的補腎壯陽功效， 一般會加入中藥材一同燉，才能發揮出最大的作用，所以需要久燉才能將里面的精華成分燉出來，再加上羊鞭比較的有韌性，燉久一點也容易吃一些，一般情況需要小火慢燉2小時左右。
羊鞭女人也是可以吃的。
羊鞭除了有補腎壯陽的功效外，對于體質陽虛、宮寒不孕的女性也有很好的食療功效，而且羊鞭中富含蛋白質、膠原蛋白、鈣元素，女人食用之后還有很好的美容養顏、補鈣強身、增強免疫的作用。
羊蛋的壯陽效果更好。
羊蛋也就是羊睪丸，性溫，味甘，入脾、腎經，有益氣補虛、補腎壯陽、溫中暖下的功效，而且羊睪丸中含有多種對性有益的功能印子，適合腎陽虧虛導致的腰膝酸軟、腰背冷痛、陽痿、滑精、尿頻、遺尿等人群食用。而羊鞭雖然能夠補腎壯陽，但是效果相比羊蛋要弱一些，羊鞭能夠補充蛋白質和鈣質，用于預防骨質疏松會更好一些。而且羊鞭的海綿體組織并不發達，因此如果想要比較好的補腎效果，可以選用鹿鞭、驢鞭、狗鞭等海綿體組織較為發達的動物的莖睪組織作為食療佳品。
羊鞭和牛鞭都具有補腎益精的效果，并且效果不相上下，大家可以根據自己當地的實際情況選擇。
另外羊鞭和牛鞭雖然都屬于動物的莖睪組織，但其實補腎助陽的效果其實一般，因為只有那些海綿體組織較為發達的動物的莖睪組織的補腎效果才好，比如說鹿鞭、驢鞭、狗鞭等，而豬、牛、羊、雞等動物的莖睪組織因為海綿體并不發達的緣故，補腎效果并不突出。
相關文章更多
羊鞭有什么功效 羊鞭有什么做法呢
羊鞭大家應該不陌生吧，他在日常生活中雖然出現不是那么常見但是人們應該對它多少有所了解，但是你對羊鞭真的非常了解嗎？今天小編就帶大家一起來了解一下羊鞭的功效吧。
羊鞭燉多長時間能熟 羊鞭和什么一起燉最好
羊鞭對于男士們來說是很好的補腎食品，平時除了燒烤之外，最常見的吃法就是燉著吃了，燉著吃能讓羊鞭的作用發揮的更加全面，一起來學學怎么燉羊鞭吧。
羊鞭和牛鞭哪個壯陽效果好 男人吃牛鞭還是羊鞭好
羊鞭和牛鞭都是生活中比較常見的補腎佳品，這兩種食材一個來自牛身上，一個來自羊身上，很多人在吃之前會把它們做一番對比，一起來看看是羊鞭好還是牛鞭好吧。
羊鞭不能和什么一起吃 什么人不能吃羊鞭
羊鞭雖然對我們的身體有著很好的滋補效果，不過也并不是所有人都適合吃的，而且羊鞭在吃的時候還有一些禁忌是需要注意的，一起來了解下吧。
羊鞭吃完有什么反應 羊鞭吃多長時間有效果
羊鞭有著很好的補腎效果相信是大家都知道的，在吃完羊鞭之后一般會出現身體燥熱、性欲旺盛等癥狀，這是正常的，當然也和每個人的體質有關。
羊鞭吃多了有副作用嗎 羊鞭吃多了有什么壞處
羊鞭吃多了是有副作用的，一般不建議大家一次吃太多，羊鞭的滋補效果比較好，而且屬于熱性食物，所以吃多了很容易造成營養過剩或者是上火的現象。
羊鞭可以天天吃嗎 羊鞭一天最多吃多少
羊鞭最好是不要天天都吃，羊鞭屬于大補類的食物，天天吃的話很容易造成上火的，而且也容易造成雄性激素過多，反而會對身體產生一些不好的影響。
羊鞭女人可以吃嗎 女人吃羊鞭有什么好處
女人是可以吃羊鞭的，羊鞭并不是只有壯陽的作用的，女人吃羊鞭可以美容養顏、去除體內的寒氣，對于體寒的女性來說，是很好的溫補食材。
羊鞭和羊蛋哪個最壯陽 羊鞭和羊蛋哪個效果好
羊鞭和羊蛋都是男士補腎壯陽的佳品，尤其對于有陽痿癥狀的朋友有很明顯的效果，不過羊鞭和羊蛋究竟哪個效果更好呢？一起來了解下吧。
羊鞭是什么 羊鞭是羊的哪個部位
羊鞭是公羊身上的生殖器，很多人應該都有聽過羊鞭做的菜，不過吃的人卻不算多，羊鞭是一種很補的食材，尤其是對于成年男性來說，作用很明顯。
熱門排行
相關文章
網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫療的依據；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民：身體若有不適，請及時到醫院就診。
所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
