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血液渾濁是什么情況和原因

時(shí)間：2018-04-04 11:00:57 編輯：本站整理 1915

血液在體內(nèi)循環(huán)一周所需要的時(shí)間大概是45秒，血液奔走于向身滋養(yǎng)著我們的細(xì)胞，同時(shí)還要帶走血液中細(xì)胞攝取營養(yǎng)與氧氣后的老廢物質(zhì)，不過有人發(fā)現(xiàn)自己的或者體檢時(shí)看到有血液渾濁的情況，這是怎么原因呢？

血液渾濁是什么原因

①運(yùn)動(dòng)不足：

首先，現(xiàn)代人普遍運(yùn)動(dòng)不足，導(dǎo)致肌肉量偏少、基礎(chǔ)代謝率較低。若每天不刻意多走些路，就會演變成這種情形。

②飲食過量：

此外，現(xiàn)代人容易飲食過量，明明已經(jīng)很少運(yùn)動(dòng)，卻又經(jīng)常攝取過多熱量。許多人餐餐大魚大肉，導(dǎo)致血液中的糖質(zhì)、脂質(zhì)、蛋白質(zhì)等成分大幅增加。如果沒有運(yùn)動(dòng)，這些過剩的營養(yǎng)就會殘留于血液中，使血液混濁。

③壓力過大：

忙碌的現(xiàn)代人背負(fù)著人際關(guān)系與工作上的龐大壓力，當(dāng)壓力過大，腎上腺會分泌使血管收縮的腎上腺素和皮質(zhì)醇，影響血流，使老廢物質(zhì)容易滯留于血液中。

血液渾濁是什么情況和原因

④體質(zhì)虛寒：

此外，現(xiàn)代人多半有體質(zhì)虛寒的問題。即使自認(rèn)不會手腳冰冷，然而要是有難瘦易胖、平均體溫較低(攝氏35度)腳部容易浮腫、夜晚容易失眠等癥狀，就有可能是體質(zhì)虛寒。“使手腳不覺得冷，內(nèi)臟也有可能虛寒”如果體質(zhì)虛寒，血液中的養(yǎng)分就難以燃燒，老廢物質(zhì)也不容易排出，導(dǎo)致血液混濁。

⑤腸道菌叢不平衡：

若胃腸虛寒，腸道內(nèi)的壞菌就會增加，導(dǎo)致菌叢不平衡，甚至使身體健康狀況出現(xiàn)異常。

⑥環(huán)境污染物質(zhì)：

當(dāng)空氣中的有害物質(zhì)經(jīng)由口鼻進(jìn)入體內(nèi)，血液也會因?yàn)槲樟擞泻ξ镔|(zhì)而變得混濁。血液混濁就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)疹子、發(fā)炎、血流阻塞等異常癥狀。

⑦攝取太多動(dòng)物性脂肪：引起血管狹窄導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病

⑧喝酒過量：體內(nèi)酒精濃度過高，引發(fā)血壓上升及血管收縮現(xiàn)象

⑨吃太堿(鹽分?jǐn)z取過多)：帶給心臟負(fù)擔(dān)，為高血壓的主要原因

⑩吃太甜(糖分?jǐn)z取過多)：血液中糖分過高引起糖尿病、高血壓