時間：2018-10-31 09:30:57 編輯：本站整理 746
俗話說鹽水泡腳治百病，鹽水有很好的殺菌消毒的作用，鹽是我們平時生活中最常見的一種調(diào)料品，鹽水泡腳是有很多好處的，那么鹽水泡腳可以殺菌消腫嗎？鹽水泡腳的副作用。
有一定的作用。
部分腳氣患者(又稱足癬)除了使用白醋泡腳外，也會使用到鹽水泡腳，都具有消毒殺菌的作用，對于腳氣患者的腳癢、腳臭等問題是有一定的輔助治療作用的，因為腳氣是由于真菌引起的，但是治療的效果不明顯，而且復(fù)發(fā)性比較強(qiáng)。鹽水泡腳可輔助治療腳氣，鹽水泡腳有消毒殺菌的作用，所以腳氣患者也是可以使用的。把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，如果是用海鹽，效果可能會更好的，再配合磨腳石磨搓腳部，將腳部死皮搓去，這樣對腳氣的治療會更好。
消腫效果不是很明顯，鹽水泡腳的目的主要是殺菌和消毒。利用鹽水泡腳來消腫主要是利用了鹽水和患處的滲透壓，使患處的血液流動，以此達(dá)到消腫的目的，但是這種方式首先效果不是很明顯，再者剛剛扭傷是不宜用熱刺激來處理傷口的，一般建議是先冰敷，再熱敷，而且如果有明顯傷口，更加不宜用鹽水泡腳，會刺激到傷口，可能導(dǎo)致傷口惡化。專家指出，食鹽有很好的殺毒除菌功效，把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，皮膚可以更好地吸收鹽水的殺毒除菌成分，對于部分足癬患者來說確實有一定的作用。每天可以使用一小勺鹽加入水中來泡腳，可以起到消毒殺菌的作用，對于部分腳氣患者是比較合適的。
消腫一般建議用冰敷這里所說的是僅指因運動而造成的扭傷、關(guān)節(jié)腫脹，則適合先用冰袋來敷，要先墊上一層毛巾，再用冰袋，以低溫來刺激腫脹部位，達(dá)到快速消腫的效果。如果是其他的病因引起的腫脹，如過敏、水腫等情況，應(yīng)當(dāng)對癥治療，用鹽水泡腳也是起不了作用的。
經(jīng)常用鹽水泡腳，對身體很不好，經(jīng)常用鹽水洗腳容易的腎虛病，最好只用熱水泡腳就好了，長期堅持，效果會很好的。
1、泡腳時間不宜過長。
泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜。在泡腳的時候，由于腳部的血液循壞加快，導(dǎo)致心率也比平時快。所以如果泡的時間過長會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重。容易發(fā)生一些并發(fā)癥，如頭暈昏厥等。
2、腳部有傷口或者氣泡的人不宜泡腳
如果有傷口的話會造成傷口感染，從而導(dǎo)致傷口疼痛就不好了。應(yīng)該等傷口好了再泡。
3、太飽太餓時都不宜泡腳
在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳，會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
1、治療腳氣
因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，所以，用鹽水泡腳有很好的治療腳氣的功效。
2、治腿部浮腫
久坐上班族腿部活動少，出現(xiàn)了浮腫，用鹽水泡腳，鹽水中的有效成分進(jìn)入身體，能夠幫助促進(jìn)身體血液循環(huán)，幫從而漸漸去除腿部浮腫。
3、可治感冒
用鹽水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。
4、可以降火
因為食鹽有清火、涼血、解毒等作用，所以上火的人群，還有燥熱的人群，可以時不時用鹽泡腳，這樣就可以改善一下這方面的狀況。
5、清潔腳部
因為食鹽它有殺毒除菌功效從而使得鹽水具有非常強(qiáng)的清潔能力，所以用鹽水泡腳就可以有效的清潔腳部。
6、可以補(bǔ)腎
用鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，從而達(dá)到補(bǔ)腎的效果。
7、抗衰老
鹽水泡腳可以去除足部的寒氣，同時加入鵝卵石磨腳的話，可提高效果，促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通有助眠抗衰老之效。
8、滋潤腳部皮膚
用鹽水泡腳可以有效利用鹽水幫助滋潤腳部皮膚，幫助去除腳部死皮，且在去死皮的同時能幫助豐腴腳部皮膚，避免出現(xiàn)干燥脫皮的情況。
9、提高抵抗力
堅持用鹽水泡腳能夠幫助刺激足底五臟的反射區(qū)，特別是鹽水中含有的有效成分能通過泡腳的方式進(jìn)入到人體的腎臟和心臟，幫助增強(qiáng)心臟、腎臟的功能。在增強(qiáng)心臟、腎臟的同時也提高了身體的抵抗力。
鹽水泡腳的做法比較簡單，直接燒開水，在水中加入一勺鹽，勺子約莫跟吃飯的勺子一般大小，攪拌使鹽融化，即可開始泡腳。泡腳水的溫度以40℃左右為宜，涼了就可以加熱水。泡腳以微微出汗為宜，在泡腳的過程中還可以不斷搓洗腳部，可以起到去死皮的效果，清潔腳部。
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