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生姜水泡腳會上火嗎 生姜水泡腳一周幾次

時間：2020-02-05 13:38:42 編輯：本站整理 150

生姜水不僅可以喝，還能用來泡腳，生姜水泡腳液有驅(qū)寒的作用，那么生姜水泡腳會上火嗎，生姜水泡腳一周幾次好呢，下面來看看吧。

生姜水泡腳會上火嗎?

長期用姜水泡腳容易上火。生姜性溫，味辛，還有大量的姜辣素，而泡腳的話，生姜的燥熱之氣會從腳部的皮膚沁入人體，因此長期用姜水泡腳會有上火的可能。但是如果不是經(jīng)常泡的話，上火的幾率就不大了。

生姜水泡腳一周幾次

姜水泡腳一周泡2到4次比較好。 陰雨的天氣可以多用姜水泡泡腳，出太陽，較為干燥的日子還是需要減少姜水泡腳的次數(shù)，以免出現(xiàn)上火的情況。注意，不小心受寒了也可以用姜水泡腳去去寒。這個也不能頻繁的泡腳。

怎么用姜水泡腳不上火

1、控制泡腳的時間，一次浸泡15到20分鐘就足夠了，以免時間太長導(dǎo)致上火。?

2、控制泡腳的次數(shù)，一周控制在2到4次比較好，給身體一個適應(yīng)的時間。?

3、減少生姜的量，這樣可以減少姜水的燥熱之氣，因此也可以防止泡姜水上火。?

先洗澡還是先泡腳

晚上建議先洗澡再泡腳，但最主要的還是看個人的身體情況。 之所以建議先洗澡再泡腳，是因為熱水沖泡全身之后，可以讓全身的血管舒張，血液循環(huán)會更加順暢，心臟的負擔(dān)也會大大減少，并且全身已經(jīng)適應(yīng)了熱水的溫度，再來泡腳會更好。 泡腳的過程中會導(dǎo)致全身血液加速循環(huán)，需要注意不宜吃得過飽或太過饑餓。在泡腳的情況下吃的過飽會影響腸胃消化，而太過饑餓的時候泡腳可能會引起頭暈的癥狀。?

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標簽：生姜水生活常識

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