時間：2019-08-15 17:51:55 編輯：本站整理 160
不知道你得過痔瘡嗎？痔瘡是一種比較尷尬的疾病今天我們就一起來了解下究竟什么是痔瘡以及痔瘡，以及痔瘡是怎么造成的呢 和為什么會得痔瘡呢。
1.不良的排便習慣：上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和排便時間延長，容易造成肛門直腸內瘀血而誘發疾病。上廁時吸煙能緩沖大腦的排便反射，極容易造成便秘。排便時用力過猛，一些人不管排便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，導致疾病發生和發展。
2.排便異常：腹瀉和便秘均是肛腸疾病的重要發病因素。便秘是最大的禍根，直腸內長期滯留有毒物質不僅可誘發直腸癌，且糞 便堆積，影響血液循環。用力解出干燥 糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，產生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理改變。腹瀉常是結腸疾病的臨床表現，腹瀉也能使肛門局部感染機會增多，產生肛竇炎、炎 性外痔、肛周膿腫等疾病。
3.飲食習慣：日常生活中，飲食規律或飲食品種難免發生改變，這是很自然的。如食物質量的精粗，蔬菜種類的改變與量的增 減，蛋白質、脂肪、淀粉、纖維素等含量 的多少，水分攝人情況，都能直接影響糞便成分，引起肛門直腸疾病。長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管擴張，結腸功能紊 亂，肛腸疾病的發病率明顯上升。全國普查資料說明，喜食辛辣者其發病率為61.6%，喜飲酒者其發病率為64.6%，均明顯高于總的發病率。
4.職業性因素：長期站立或久坐。因直立或靜坐姿勢，肛門直腸居人體下部，痔靜脈回流不暢。
5.慢性疾?。喝玳L期營養不良，體質虛弱，引起肛門括約肌松弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等均是肛腸疾病發生的誘因。故在預防中應注重病人的全身狀態，采取合理有效的預防措施。
首先痔瘡是由于肛門處的靜脈叢靜脈曲張引起的，主要是由于平時在飲食及生活習慣上不注意引起的， 比如飲食上習慣吃辛辣刺激的食物，愛喝酒，飲食單一，不愛喝水等，導致平時大便干燥。久坐，久站和長時間的下蹲等也會導致痔瘡出現及痔瘡加重。
便血！疼痛！脫垂！等等都是痔瘡的常見癥狀。痔瘡的治療方法因人而異，如果痔瘡晚期痔核巨大，建議采取手術切除，如果痔瘡在早期或中期，可采用中藥保守治療即可。
1.多補充水分，多吃粗纖維食物。便秘是長痔瘡的常見因素，多喝水便便不會那么硬，粗纖維食物可促進胃腸道蠕動，幫助排便。常見的粗纖維食物有：黃豆玉米等粗糧、芹菜竹筍韭菜菇類等蔬菜、蘋果梨菠蘿等水果。
2.排便要專心。排便時最好不要玩手機、看報紙雜志等。排便不暢也最好不要用力屏氣排便，可以用手按壓左下腹部協助，或者使用開塞露或者口服益生菌等方法幫助排。
3.抽時間做一做提肛運動，據研究提肛運動對痔瘡有良好的防治效果。每天在獨處的時候抽個幾分鐘放松，深吸氣，將肛門上提緩慢收縮肛門再放松。除了這些外，日常的身體鍛煉也有助于身體健康腸道健康。
4.注意便后的清潔衛生，防止肛門周部感染。保持肛門周圍的清潔，勤換洗內褲。建議使用柔軟的衛生紙，或者廁用濕巾紙。
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